慢性胃炎大多數是由飲食不當引起的，現在人們生活越來越不規律，一日三餐不按時喫飯，甚至會等到餓的不行才喫。長時間下來，就會造成慢性胃炎。還有的人是因爲喫飯過快，風捲殘雲，把所有東西全都喫下去讓胃去消化，胃卻難以承受重擔，人就會有隱隱作痛的感覺，這也在無形中養成了慢性胃炎。

慢性胃炎患者需要注意的飲食禁忌：

1.禁酒

酒含有一定的刺激性，會對胃黏膜造成損傷，尤其是烈酒，喝的過多會造成胃出血，加重胃炎。另外，酒進入人體會佔很大的空間，喝酒會減少進食量，不能補充足夠的營養，蛋白質缺少從而導致胃黏膜受損。

2.戒菸

吸菸會刺激胃部血管收縮，血液流動過少，刺激胃黏膜。煙中的尼古丁、菸鹼等有害物質可導致嘔吐，刺激胃酸過多，破壞胃黏膜，加重慢性胃炎。

3.忌酸鹹辣食物

過酸過鹹食物會損害胃黏膜，例如醃黃瓜，食用過多的醋等都要少喫。醃製的食物含有亞硝胺，大量食用可導致癌症，尤其對於有慢性胃炎的人來說，很容易誘發癌變。過酸的食物會刺激胃產生大量胃酸，使病情嚴重。過辣的食物，例如辣椒，韭菜等也有一定的刺激性。

4.忌濃茶和咖啡

濃茶和咖啡都會對胃黏膜產生刺激，加重病情。

5.忌狼吞虎嚥，暴飲暴食

狼吞虎嚥雖然減少了喫飯時間，但會加重胃部負擔，很難消化。暴飲暴食是喫飯不規律引起的，不餓就不喫，一旦餓的不行，就大喫特喫，恨不能全都一次性喫回來。這會造成胃擴張，導致胃部變大，一定程度還會危及生命。

6.忌不易消化的食物

慢性胃炎患者消化系統功能並不是太好。因此，在飲食上要注意多喫些易消化的食物，避免食用芹菜、地瓜、糯米等過黏的食物以及堅硬，油膩的食物。

以上就是小編帶給大家患有慢性胃炎的人應該注意的飲食習慣。身體是自己的，健康纔是“1”，沒有了健康其他再多也沒用。好好珍惜自己的身體吧。

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