原創 疫情過後離婚預約爆滿：他有很多口罩，卻沒有主動分我一個
原標題：疫情過後離婚預約爆滿：他有很多口罩，卻沒有主動分我一個
前段時間，知乎上有個提問：疫情結束後，會迎來「離婚潮」嗎？
最近，這事揭曉答案了。
3月2日，西安市17個婚姻登記處正式復工，自3日開始，多個登記處離婚預約就天天爆滿，有的甚至已經排到了18號。2月4日到3月11日，四川達州市通川區已經處理離婚88對，離婚率較往年同期激增。
一個個鮮活的數據，背後是一座岌岌可危的婚姻大廈。隔離期間，你的健康躲過了疫情，但你與伴侶的親密關係並沒有逃過此劫。
被動宅在家裏一個多月的夫妻，終於“相看兩厭”，沒有了緩衝地帶，矛盾爆發得更加猛烈。
連被一紙婚姻證書捆綁的伴侶也沒能挺過疫情，更別說那些自由戀愛的男男女女。
面對面的觀察，逼仄的空間，再小的瑕疵也會被無限放大。比如“他有很多口罩，沒有主動分我。但這不是分手的原因，只是最後一根稻草。”
就像歌詞唱得那樣：“相愛總是簡單，相處太難。”兩人在一起的時間長了，難免會發生摩擦和碰撞：今天的碗誰洗的問題、該看綜藝還是電影的選擇、作息時間的不協調，都能成爲吵架的導火索，甚至一句話、一個動作、一個表情，再雞毛蒜皮的小事也能引發一次“大爆炸”。
爭吵是一種藝術
▼
吵架這件事可大可小。有人可能三天兩頭拌拌嘴也沒啥，但更多時候，如果經常跟伴侶陷入爭吵的旋渦，你們之間的裂痕就會越來越多，最終讓關係亮起紅燈。畢竟，誰會願意過那種三天一小吵五天一大吵的日子呢？所以人們一向認爲，爭吵是親密關係的“慢性毒藥”，而琴瑟和鳴、相敬如賓纔是愛情裏最和諧的狀態。就算不能避免爭吵，那也是“多一句不如少一句”，閉嘴爲妙。但你有沒有想過，爭吵有時候也能促進親密關係往更健康的方向發展呢？大家肯定納悶：吵架還能促進關係？這怎麼可能呢？今天給路sir分享的這本書《如何正確吵架》，就來講講其中的奧祕。
大家別誤會哈，這本書可不是教你怎麼在爭吵中佔據上風、大獲全勝，而是教你如何把無效的爭吵轉變爲高效率、有意義的交流，發掘自身和關係中隱藏的問題，從而完善自我，與伴侶共同成長，獲得更穩固的感情。本書的作者就是夫婦倆，他們攜手走過30多年婚姻之路，同時一直從事婚姻諮詢和兩性關係研究，可以說積累了相當豐富的親身體驗和工作經驗，最終創作出了這本伴侶指南。在他們看來，吵架並不可怕，可怕的是不知道爲什麼而吵，讓兩人的關係白白在爭吵中受傷。在這本書裏，他們告訴我們如何借爭吵之機，挖掘需要解決的問題，不僅教我們如何辨別生活中最常見的十五種爭吵類型，更是提出了六大溝通技巧，講衝突轉變成幸福。話不多說，我們來學習爭吵的藝術吧。
十五種最常見的爭吵類型
▼
要學習如何正確吵架，我們首先要能判斷兩人的處境，分析你們鬧的是什麼矛盾。俗話說，“家家有本難唸的經。”要說兩個人爲什麼吵架，那答案太多了，小到各種雞毛蒜皮的生活瑣事，大到財務規劃、子女教育、贍養老人等等問題。不過，要是稍加分析，這些爭吵其實有相似之處，可以歸類。這不，本書作者給我們總結出了十五種最常見的爭吵類型，你和另一半吵架的那些事兒，幾乎都可以在這兒對號入座。第一種叫推卸責任。比如夫妻倆開車上班遲到了，妻子埋怨丈夫“都怪你，讓你走那條路不走，現在被堵死在這裏吧？”丈夫呢也火了，“還不是你化妝化太久！”這種爭吵基本就是雙方互相甩鍋。第二種是家務瑣事。這個大家應該比較熟悉，做飯洗碗、洗衣拖地、接送孩子，都是吵架的“上乘素材”。要麼是抱怨家庭責任分配不公，要麼是不滿對方忽略自己的貢獻。第三種是財務紛爭。錢這個東西，對於很多伴侶來說就是定時炸彈，亂花錢、不肯花錢、誰管錢、賺多少錢，都能成爲吵架的理由。因爲這不止反應了消費理財觀念上的分歧，還容易牽扯出自我價值、安全感等等的深層矛盾。
第四種叫有話不說。說白了就是冷戰，很多人一吵架就是生悶氣，期望對方能猜透你的心。但很多時候，這種表面平靜不僅無法解決矛盾，反而會默默侵蝕關係。第五種是慾求不滿。這種爭吵源於性生活的不和諧，伴侶可能說出“你咋這麼差勁啊！”“你是不是對我沒感覺了？”之類傷人自尊的話。第六種叫“如果你真的愛我”。用這個造句，能得出很多爭吵的導火索，“如果你真的愛我，你就會給我買禮物！”“如果你真的愛我，你就會站在我這邊！”“如果你真的愛我，你就不會那樣對我！”
第七種是“我受不了你”。這種爭吵通常是對伴侶的某種行爲不耐煩，“你整天嘮嘮叨叨，真煩！”“不洗澡就上牀睡覺，真噁心！”就連喫飯吧唧嘴、掰手指、抖腿這些無關緊要的事，都可能成爲“看見你就煩”的原因。第八種是“你愛TA勝過愛我”。換句話說就是喫醋，指責對方因爲某些東西忽略了自己，比如玩手機、打遊戲、做運動、加班、聚會等等。第九種是原生家庭矛盾。不論是對方家人討人嫌的行爲，還是親戚插手你們之間的事，都可能引發爭端，比如最經典的婆媳之爭。第十種叫“我早就告訴過你”。這句話有兩層含義：第一，我比你有先見之明；第二，我勸過你了，但你不聽。雖然每個人都會犯錯，但沒有人喜歡別人嘲諷自己、翻舊賬，所以這種話不僅不會解決問題，還會火上澆油。
第十一種是“你總是”和“你從不”。比如“你總是丟三落四！”“你從來不會體諒我！”“你這輩子都改不掉這個臭毛病！”，這種極端的評論很容易激發起對方的牴觸和逆反情緒，而且你把對方全盤否定，說他從不做什麼，很可能對方就真的放棄努力，到頭來你的話就成了現實。第十二種是“你騙了我”。這種爭吵包括了隱瞞、撒謊和說話不算數三種情況。比如“你爲什麼瞞着我藏私房錢？”“你說昨晚加班，有人在酒吧看見你！”“說好了今年春節回老家，怎麼又變卦？”第十三種是“你跟你爸/你媽一個樣”。這可是“一石二鳥”的狠話，因爲這句話連你和父母一起數落了。如果你恰好害怕成爲父母那樣的人，這句話的殺傷力絕對翻倍。
第十四是“你變了”和“你不會改的”。兩個人相處久了，缺點慢慢暴露出來，就容易陷入這種爭吵類型，比如說“你以前是不會這樣的。”“如果你想改，你肯定可以。”第十五種是“你讓我覺得丟臉”。俗話說“人要臉，樹要皮。”如果你在衆人面前數落伴侶的缺點，讓對方難堪，那絕對是在危險的邊緣試探。好了，最常見的十五種吵架類型已經盤點完畢，大家對照自己的經歷想想看，是不是過去吵過的架，都能歸類其中呢？
編輯|涼山
排版|涼山
路上讀書：全球名校博士30分鐘精讀一本好書。
