目前正值秋季，气候比较干燥，气温也比以往降低，是皮肤瘙痒好发的季节。

在医学上，皮肤瘙痒症是指没有原发皮疹的皮肤瘙痒，开始时皮肤外观正常，只是感觉瘙痒，由于反复搔抓才出现抓痕、血痂等。

需要说明的是，尽管随着秋冬季节的到来，干燥、寒冷可导致皮肤瘙痒症，但神经调节功能障碍、糖尿病、肾功能衰竭、肿瘤等也可导致皮肤瘙痒。

老年人是皮肤瘙痒易发人群

皮肤瘙痒中最有代表性的是老年性皮肤瘙痒。人到老年，皮肤老化、萎缩、含水量下降，由于缺乏皮脂滋润，皮肤容易受到环境因素的刺激。秋天干燥，气候变凉，皮肤及皮下的小血管收缩，血液循环减慢，会加重皮肤干燥，从而引发瘙痒。

进入秋冬季，一些瘙痒严重的老年人有“坐立不安”的感觉。瘙痒虽不是什么大病，但却常常令患者彻夜难眠、痛苦不堪，久之不仅会影响睡眠，还导致抑郁症。

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6条措施防秋痒

秋风吹来，很多人会感觉皮肤瘙痒。一些人以为这是皮肤不卫生所致，于是反复洗浴、消毒，或是用热水烫洗。实际上，这些方法会适得其反，使瘙痒越来越重。

1 减少洗澡

过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤更加干燥。秋季到来，应适当减少洗澡的次数，尤其是有皮肤瘙痒症状的人。

2 选择温和的浴液

选择性质温和的浴液。老年人、干性皮肤的人、体质瘦弱的成年人和儿童等，要少用香皂等碱性洗涤剂，不必每次洗澡都用沐浴露，以免洗去本来就少的皮脂保护层而加重皮肤瘙痒。

3 控制洗澡时的水温

用温水洗澡，避免用烫水止痒，不要用力搓洗。

4 涂润肤液

浴后在全身或常瘙痒的部位（通常为手背、上肢外侧、脚背和腿部前侧以及背部）薄薄地涂抹一层油脂较多的润肤液、保湿霜或儿童霜。

5 保持良好生活习惯

避免过多、过频地吸烟、喝酒、饮浓茶、喝咖啡或吃辛辣食物。

6 运动健身

进行体育锻炼，增强体质，促进血液循环，减轻瘙痒。同时，穿柔软、少刺激的棉质内衣为好。

皮肤瘙痒怎么治

皮肤瘙痒时，可在医生指导下外涂一些止痒药，忌用力搔抓，以免将皮肤抓破继发感染。外用的止痒药品种很多，各大医院皮肤科都有自制的止痒药水、止痒霜，市售的止痒剂效果也不错。还可在医生指导下口服抗组胺药治疗或用中药调理。

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