妈妈是宝宝最亲近的人，有妈妈呆在身边，宝宝会很开心，很有安全感。当父母不在身边时，宝宝就会很不习惯，各种哭闹，情绪很不稳定，代管的爷爷奶奶或者外公外婆都哄不过来。这个时候，只要妈妈抱一下宝宝，宝宝就会停止哭闹，情绪立刻稳定下来。

根绝情绪控制的相关理论，近距离的接触、肌肤抚摸、轻轻的身体摇摆、一个温柔的拥抱等，都可以安抚一个人的情绪。宝宝由于年纪小，在这个世上亲近的人还很少很少，有着太多的未知的东西，于是乎父母不在身边就会常常产生恐惧，情绪不稳定的情况。这时候，父母可以不时的和宝宝玩一些需要肌肤接触、身体互动的小游戏，可以很好的安抚宝宝的情绪哦！在此，为各位宝妈奶爸们介绍个“毛毛虫亲子游戏”，让宝宝释放不安情绪，更加快乐健康成长。

毛毛虫钻山洞

游戏玩法：游戏前，需要先准备一件大的空调被。游戏开始，爸爸和妈妈分别抓住被子的一端，捏住被子两角，把被子卷成一个“洞”的形状。宝宝就当成一只大毛毛虫，开始慢慢的蠕动，在被子“洞中”钻来钻去。宝宝钻洞的过程中，父母和宝宝还可以一起唱着儿歌，增加游戏的趣味性。宝宝在洞中钻来钻去时，父母还可以在被子上东拍拍西敲敲的，让宝宝感觉更有趣。

毛毛虫蹭痒痒

游戏玩法：把宝宝当成一只小毛毛虫，妈妈可以抓住宝宝的一只小手，让宝宝把手掌张开，然后妈妈在宝宝的手掌心上画圈圈，然后手指再顺着手臂向上点啊点。做这个小游戏时，妈妈可以一边唱着儿歌“小小毛毛虫，身体痒痒了！怎啊怎么办？小伙伴，来帮忙，这蹭蹭，那绕绕，舒服舒服真舒服！”儿歌唱完，还可以轻轻的挤压宝宝小脸蛋，逗宝宝开怀大笑。

毛毛虫扭屁股

游戏玩法：父母和宝宝都扮演毛毛虫，然后首尾相接的蹲着向前前进。站在起跑线后，爸爸在前面，宝宝在后面，拉着爸爸的衣服，妈妈发出指令后，爸爸和宝宝蹲着走，钻过妈妈拿在面前的呼啦圈，多遍钻过呼啦圈后到达终点。

毛毛虫爬啊爬

游戏玩法：怎么样才能让宝宝玩这个游戏更像一只毛毛虫呢？让宝宝学习毛毛虫那有趣的爬行方式！让宝宝像毛毛虫一样，肚皮向下的先俯卧着，然后双手撑着地板，将身体稍微的抬起来。接着双手都不要动，用双脚慢慢的向前移动几步，像毛毛虫一样脊背拱起来。接着是双脚不动，双手向前移，依次循环。

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