從小長輩都會告訴我們不要挑食，因爲年紀小不懂其苦心，隨着年齡見識的增長，對這句話有了很深的認識。個人由於小時候挑食聞到腥味就會噁心，所以幾乎不喫肉，體質一直差與常人對之後的生活影響很大。如今在沿海城市工作，認識了各種各樣的人，前不久因爲同事的長輩的身體問題讓我認識到痛風這種疾病，爲什麼沿海地區的人患病幾率大於內陸地區，原來大多數是因爲飲食習慣也就是海鮮的問題讓我久久驚訝。

痛風這種疾病其實在老家也見過，但是由於那麼多年也就聽過看過一兩個人患病所以已經印象模糊。這次親眼見到痛風患者看到其症狀很是震驚，如果生活中遇到各種症狀是會認真瞭解這些情況的，很怕自己會患上。雖然這種患得患失的心理很不正常，但是生活中很多疾病就是因爲不注重早期的小症狀沒得到及時治療護理，到了中後期症狀嚴重了纔去治療已經比較難了。

什麼是痛風？

痛風是一種嘌呤代謝紊亂所致的慢性代謝紊亂疾病，主要表現爲體內尿酸產生過多或腎臟排泄尿酸減少，引起血中尿酸升高，形成高尿酸血癥以及反覆發作的痛風性急性關節炎。

那麼爲什麼說海鮮不易多喫久喫呢？前文已經說到痛風就是因爲體內尿酸過多而引起的，居住在海邊的人的飲食是長期喫海鮮喝啤酒，而大多海鮮含有大量的嘌呤類物質，酒精中也含有嘌呤。對應體質弱的人來說，更應該合理飲食，多喫蔬菜水果。

海鮮如何喫好？

當然也不要對海鮮敬而遠之這種心態，這裏只是普及下相關飲食知識，讓大家認識這種疾病與飲食的關係。對於喫貨來說，不喫是不可能的，海鮮中也有嘌呤含量較低的例如常喫的龍蝦、蟹、牡蠣等，只要生活中多認知一些常識，合理的作息飲食才能遠離疾病，更好的健康快樂生活。