女兒特愛喫“網紅”蛋包飯,不管去日式料理店、韓國烤肉店還是臺灣料理店總要喫這個。但常去又不便宜,就想着在家動手做給她喫。而她很喜歡我們家貓咪,可愛的貓咪形狀總是能吸引她,就決定做貓咪蛋包飯。它有着貓咪可愛的外形,還有雞蛋的營養。雞蛋含有人體幾乎所需的營養物質,不少長壽老人延年益壽的原因之一,就是每天一個雞蛋。炒飯製作方便,耗時較少,食材豐富,很受大衆追捧。蛋包飯自己做,健腦益智,營養衛生又健康,“網紅”就這麼簡單!

蛋包飯

By 妖妖5557

配料:

剩米飯 一份、雞蛋 4個、胡蘿蔔 一塊、火腿腸 一根、豌豆(鮮) 一把、老抽 幾滴、精鹽 適量、番茄醬 少許

烹飪步驟:

1.胡蘿蔔,火腿腸,豌豆,全部處理乾淨,切成小丁。沒有這幾樣食材可以換別的,比如玉米粒,火腿粒,培根,青菜,豆芽,筍丁等等。

2.雞蛋分開打,炒進飯裏的我用了一個,做蛋皮用了三個,往蛋皮用的雞蛋里加兩勺清水,打散,這一步不要少。

3.準備一個網篩,將蛋液過濾一遍備用,這樣煎出來的蛋皮更細膩,沒有小孔洞。

4.鍋中加少許油,將炒飯的雞蛋炒熟,乘出來備用。

5.用剛纔炒雞蛋的油直接來炒三丁,翻炒至8分熟。

6.待三丁半熟時倒入剩米飯進去,加入醬油和適量的鹽,翻炒均勻,最後倒入剛纔炒好的雞蛋。

7.鍋中刷一層薄薄的油,我放了大概黃豆大小的一滴,倒入蛋皮用的蛋液,待蛋液快凝固時加入炒好的米飯。

8.將蛋皮四面折起來,或者對摺,都可以。

9.把米飯包起來。

10.把蛋包飯裝入盤中,用番茄醬稍微裝飾一下,立馬就可愛爆棚。

烹飪小貼士:

1、如果是新手,可以在雞蛋裏放一點太白粉(馬鈴薯粉),然後加一點水攪勻。蛋皮用平底鍋攤比較能成功,基本可以做到零失敗哦。

2、做炒飯的米飯最好是隔夜的米飯。因爲隔夜米飯水分比較少還比較硬,如果沒有,也可以風乾或者吹乾。這樣的米飯在炒的時候不會粘鍋 ,而且容易炒得散,炒出來粒粒分明,比較好喫。

3、我這個做法是放了火腿腸,很常見,也可以用別的葷類代替,比如臘腸、培根、牛肉、羊肉、豬肉等肉類食品。炒飯材料根據個人喜好隨意搭配,同時,也可以加上一些自己喜歡的食材。

在家怎麼做“網紅”蛋包飯孩子才愛喫?

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