其实有乳腺增生是一件很正常的事情，尤其是女性到了40多岁的时候，因为种种内外因素，多多少少都会有点乳腺增生，虽说不用太过于担心这个问题，但是其实也有小部分女人因为自己平时的不良习惯，导致增生变得严重，甚至还变成纤维瘤的，所以有乳腺增生的女人平时还是要多注意一下自己的生活习惯，平时还可以吃点它，平衡雌激素，助增生慢慢消！

这个能够平衡雌激素的东西就是葛根粉，葛根粉在大家的印象中就是一种白色的粉末，冲开之后是一种透明的糊状物质，它基本上是没有味道的，所以一般我自己吃的时候会喜欢加一点山楂片和葡萄干进去调味。

葛根粉为什么能够帮助平衡你的雌激素呢，因为它其实就是一种天然的植物雌激素，一般很多有乳腺增生的女人，大部分是因为自己的雌激素水平含量比较高，那么常吃一点葛根粉， 能够帮助你的雌激素到达一个正常的水平，增生也就慢慢下去啦！

还有的女人因为雌激素高，还长了很多子宫肌瘤，其实这种情况下也是可以通过葛根粉来进行调节的，而且雌激素过多的话还可能是因为卵巢的某些原因导致的，常吃葛根粉不仅能够平衡雌激素，还可以保养你的卵巢，这样女人也不会老得那么快了。

不过葛根粉其实是有点寒凉的东西，所以女人也不要一天吃太多了，一小碗就够了，而且大家要尽量趁热喝，这样也不容易让寒湿之气入侵体内，要记住了哦~

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