秋冬大魚大肉不如它,做法簡單又好喫,營養賽人蔘,常年沒毛病!
秋季是青蘿蔔上市的季節,俗話說:冬喫蘿蔔賽人蔘,不用醫生開藥方。蘿蔔的營養很豐富,很適合乾燥的秋冬季節。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強免疫力,還可殺菌止咳少感冒。小的時候,老爸經常說:飽喫蘿蔔,餓喫蔥。原來蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化,被稱作“自然消化劑”。青蘿蔔一直都是便宜又好喫的一種蔬菜,沒有農藥,可生喫也可以熟喫,今天,小編和大家分享一種青蘿蔔的做法,不炒,不燉,手不沾面簡單拌拌就能做好,暄軟好喫涼了也不硬,2塊錢就能做一筐,孩子也搶着喫。
材料:蘿蔔,麪粉,雞蛋,鹽,五香粉,花生油。
做法:
第一步:青蘿蔔洗淨去皮,嫌麻煩也可以不用去皮。青蘿蔔在我們這裏,秋冬季節上市很便宜,只要5毛錢一斤,2塊錢就可以買很多。
第二步:把青蘿蔔用擦絲器擦成細絲,放到盆裏。
第三步:加入到蘿蔔絲中2個雞蛋,一把麪粉,麪粉千萬不要放多了,麪粉放多了做出來會很硬,再加鹽和五香粉調味。
第四步:在加少許水,用筷子攪拌成如圖中的樣子,稍微稀一些的糊狀。
第五步:用勺子舀着,入鍋即可,很簡單的吧。
第六步:鍋裏放入花生油,燒到7成熱,直接用勺子舀了放入,中火炸制。
第七步:炸制到金黃色撈出,控油即成。
第八步:全部炸完以後,在大火復炸一次撈出,外酥裏嫩特好喫,這個蘿蔔丸子是我家秋冬常做的美味,全家都喜歡喫,做法也特別簡單。秋冬大魚大肉不如它,做法簡單又好喫,營養賽人蔘,常年沒毛病
峯兒話語:
1,蘿蔔丸子要想炸的軟和好喫,外酥裏嫩,麪粉不要加多,一點就可以,只起一個黏合的作用,這樣丸子就不會硬。
2,炸制的時候中火即可,不要火候太大,裏面不熟而外面糊了,這是很多新手小白常常做錯的一步。
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