摘要:蘑菇本身的口感就很不錯,很多人都愛喫,再加上雞蛋一起炒制更好喫更有營養了。6.再把煎好的雞蛋加入鍋內,和平菇一起再翻炒一會即可關火,加入適量的鹽調味就可以喫了。

雞蛋因爲價格實惠又具有很高的營養價值,所以很多家庭裏面都會必備雞蛋作爲食材。像我們每天早上喫早餐的時候喫最多的就是雞蛋了,除此之外,我們在製作很多美味佳餚的時候,雞蛋也是必不可少的食材。就比如這道食材特別的普通,但是加入了雞蛋一起製作的時候。這道菜不僅口感變得更好,就連營養價值也提高了很多,菜品的價值也提高了。就比如今天要說的這道菜,搭配上雞蛋一起炒制,春天多喫,不僅能瘦身美白,還能提高免疫力!
這道菜就是蘑菇炒雞蛋,很多人可能還不知道雞蛋和蘑菇還能放在一起炒制,確實,這種做法比較少見。但其實實際做起來這兩道菜搭配在一起會發現,味道喫起來不但不難喫,反而特別好喫。現在正好是春天,也是蘑菇最鮮美的時候 。很多減肥人士都知道蘑菇的熱量特別低,所以很多女性朋友都會經常食用它來減肥。但其實蘑菇不僅瘦身,還有很好的美白效果。蘑菇本身的口感就很不錯,很多人都愛喫,再加上雞蛋一起炒制更好喫更有營養了。
蘑菇炒雞蛋
所需用料:平菇500克,雞蛋2個,青豌豆適量,食用油,食用鹽,蔥花適量
製作步驟:
1.先把平菇洗乾淨,然後再用熱水焯熟,擠掉多餘的水分。
2.再把雞蛋打碎在碗裏,加入青豌豆,用筷子攪拌均勻把雞蛋打散。
3.鍋內倒入適量的食用油,油熱以後再把攪拌好的蛋液倒入鍋內,煎好以後盛在碗內備用。
4.用煎雞蛋剩下的少許底油,比較少的話可以再一點點油,然後把蔥花放入炒出香。
5.把平菇倒入鍋內,轉大火,不停地翻炒至熟。
6.再把煎好的雞蛋加入鍋內,和平菇一起再翻炒一會即可關火,加入適量的鹽調味就可以喫了。
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