大家知道,马铃薯又称土豆、地蛋、洋芋等。从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低。土豆含有丰富的膳食纤维,更具有饱腹感,还具有一定的通便排毒作用。

我们可以用土豆制作很多菜肴,比如炒土豆丝、红烧土豆、土豆炖肉等等。今天,我们做一个特别的,大家常见的是南瓜饼,其实还可以做土豆饼,配合香肠,既营养又美味,口感很好,在家里就可以制作焦香酥脆的土豆饼。

土豆饼的做法

材料:土豆2个、香肠半根、小葱、盐、胡椒粉、面粉、水等适量。

做法:

1、土豆去皮,切丝备用,小葱洗净切末备用,火腿切丝备用。

2、将准备好的土豆丝,葱末,火腿丝装入碗里,再加面粉,盐,胡椒粉,加水并搅拌均匀。

3、平底锅加油、烧热,搅拌均匀的火腿丝和土豆丝加入,用勺子将其铺平成适当大小的饼。

4、用小火煎一面至金黄,再翻面煎另一面至金黄,即可起锅。要趁热吃,冷了就不酥脆了。

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