摘要：視頻上說他們這一流派的太極拳最主要的特點之一是“以檔帶手”，“強調運檔，由檔胯來帶動肢體的運動”。實際上真正的練過太極拳的人，一練就知道，“以檔帶手”純是瞎扯蛋。

​前兩天在網上聊天，忽然一個太極拳羣有人@我，問我某個流派的太極拳怎麼樣？我回答說，沒練過，不知道怎麼樣？過了一陣子，又有另外一個人@我，並且發了一個該太極拳的視頻給我，說：“這個就是”，然後又說：“非常有名的一個老師，聽說在四川成都那教學，學費4萬吧”。

我一看，不便宜啊，就點擊看了一下。結果纔看到他的風格介紹就被毒倒了，毒點比較多，這裏就說最大的一個。視頻上說他們這一流派的太極拳最主要的特點之一是“以檔帶手”，“強調運檔，由檔胯來帶動肢體的運動”。

這種論調呢，好像現在社會上很多太極拳流派都在盛行，其實就是在瞎編。太極拳或者說所有的武術都要重視腰胯的運用，因爲腰是人身的樞紐，胯爲下三節的根，那麼一旦運動起來，要想上下一體，周身爲用，你就要靈活運用腰胯的力量，這是必須的。

可是“以檔帶手”一說，我不知從何而來？腰一動，胯必隨之而動，所以腰胯是一體的。而胯一動檔必然也要產生變化。也就是說，檔的變化是由腰帶動胯運動而自然產生的，他只是一個附帶的作用。實際上如果你意識去注重檔，就是捨本求末，失去了拳法的本意。

即使是腰作爲人身的樞紐，在行拳中也不能全部動作都是由腰來帶手，有些招式子是由腰帶動手來運行。但是有些式子則不然，是由手來帶動身形的運轉。還有的動作，按太極拳經所言則是“其根在腳，發於腿，主宰於腰，行於手指”，這個過程是“ 由腳而腿而腰”，再經肩背行於掌指的過程。

由此可知，習練任何功夫切不可以苟執一法，囫圇傳人，也不可以一式之偏見，而妄以爲全套功夫皆同此。實際上真正的練過太極拳的人，一練就知道，“以檔帶手”純是瞎扯蛋！但是爲什麼那麼多假理論，錯誤說法流行於世呢？

這是因爲很多人過於迷信“名師”，聽人說就信了，沒有自己去驗證，去體悟。這些所謂的名師作爲社會活動家，很有名氣，然後呢他們進行相互商業互吹，把名聲給捧起來了。但是他們並沒有能真的用心來練功，也沒學到真的功夫。爲了揚名，就搞出各種亂七八糟的理論，這些東西只能騙一些外行，或不動腦子的人。真一用心思考，練一會兒就知道不是真貨。

毛主席說過：“實踐是檢驗真理的唯一標準”，我說“以檔帶手”是錯誤的，看這篇文章的朋友，不妨自己試一下，哪個說得對，馬上就明白了。至於腰胯的運用，則可以用“攬雀尾”來體驗一二：掤與按，腰主要是作爲樞紐來參與，是由腳而腿而腰而手的修習；捋則是由腰胯的後坐來引領手的運動，從而引導真氣內斂入丹田。

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