說起桑樹，大家都不陌生，尤其是南方人，有蠶寶寶的地方必然有成片的桑樹，桑葉除了能喂蠶外，還有藥用價值，經常用桑葉泡水喝，身體會收穫4大好處，男人女人都離不開。

1、潤腸通便。桑葉中含有豐富的膳食纖維，並且它跟其他的綠葉菜一樣，在多種營養成分上一點也不差，特別是豐富的膳食纖維成分，常喝桑葉水不僅能促進排便，而且還能起到潤腸通便的功效。

2、清肝明目。如果出現肝陰不足，頭暈眼花等狀況，可以喝點桑葉水，能滋養肝腎，清肺潤燥，還能緩解燥熱傷肺，乾咳少痰等的症狀。

3、治風熱感冒。桑葉辛甘苦寒，辛可祛風，甘可潤燥，苦寒能清熱，既能宣散，又能清降，風熱感冒的人喝點桑葉水，可以有效緩解病情。

4、降三高。桑葉中含有還有很多成分比如氨基酸，生物鹼和多糖等等，每天用桑葉泡水喝，可以起到降血壓，血糖和血脂的作用。