10種最強大的食物，以保護你免受癌症
平衡的飲食，坐在鹼性的一邊，以及身體儘可能少的毒素，使你的身體不是一個很好的地方開始或生活癌症。您的目標是加強您的免疫系統，使其成爲一種自然殺手，與諸如巨人之類的癌症相抗衡，同時將每一個非癌細胞浸入身體，營養美觀。想知道這些“勇敢去抗癌”的食物是什麼樣的？查看已知的十大食物名單，以阻止癌症，並幫助您自然生活一個健康長壽的生活。
不只是綠茶，而是綠茶。它是一種獨特的品種，以特殊的方式粉碎並用於傳統的日本儀式。
可以在多酚化合物（稱爲兒茶素）中發現匹薩的祕訣。研究表明，茶茶中的兒茶素不僅可以保護您免受太陽紫外線輻射造成的損害，而且可以改善您的免疫系統的功能。國家癌症研究所表示，他們已被臨牀驗證，以保護細胞免受DNA由於其大量自由基殺傷能力造成的傷害。已經發現在茶茶 - 多酚中的其他化合物抑制腫瘤細胞發育。這是一個很大的癌症保護從一點點飲料！
所有漿果，特別是黑莓，含有植物營養素和鞣花酸，阻止腫瘤生長。它們不僅可以減緩癌細胞的生長，而且已經在研究中顯示出增加體內酶的作用，從而破壞導致癌症的物質並阻止腫瘤生長。喫漿果大大降低了發生肺，胃和口腔癌的風險。這是根據世界癌症研究基金和美國癌症研究所進行的數百項臨牀研究。
找到方法每天添加有機漿果到你的膳食，並獲得廣泛的抗癌益處他們提供。你不能出錯，無論你選擇哪種漿果。
你知道有一個很好的理由每個星期喫魚，對吧？亞麻籽油和大麻油，並且喫所有那些美味的油性魚爲您的身體提供ω-3脂肪酸，使您的身體不適合癌細胞。
已顯示DHA（二十二碳六烯酸）是一種ω-3脂肪酸，可減少腫瘤的大小，同時增強化療藥物的積極作用，同時限制其副作用。DHA也是我們的灰腦病和視網膜的主要組成部分。它對於正常的神經系統和細胞發育是至關重要的。研究發現，DHA作用在分子水平和減少的積累的白血細胞，氧化應激，以及總體炎症。所有這些過程都與癌性腫瘤的生長有關。
國家癌症研究所發表聲明，承認大蒜可以減少某些類型的癌症，特別是胃腸道癌症的風險。那我們已經知道了。
喫大蒜是最有益的。這種美味的草本植物打擊那些令人討厭的自由基，減少身體的炎症，並抗擊癌症。誰會以爲“大蒜呼吸”會變得健康？引起可怕呼吸的化合物是與身體中形成癌症的物質相同的化合物。大蒜也有助於修復DNA，同時殺死癌細胞。它也降低了發生結腸癌的風險。
今天晚上煮一些菜，不要忘了添加大量的有機大蒜！
這些蘑菇，像其他所有的，提高免疫功能，是抗氧化劑的重要來源。他們還充滿維生素，包括C和B，以及鈣和其他重要礦物質。然而，香菇是通過改善免疫系統和使自己的身體抵抗這些疾病來抗擊癌症和艾滋病的發展和進步而聞名的。香菇中的一種化合物香菇素可以阻止或至少減緩腫瘤的生長。被稱爲1.3-beat葡聚糖的活化己糖化合物與腫瘤內的減緩活性有關，並且可以減輕化療的可怕副作用。喫蘑菇的莖和頂部，以獲得所有的健康益處。如果這些蘑菇對你的味道很大，你甚至可以找到在家裏種植它們的工具包。
哇，味道如此美好，不可抗拒的東西怎麼能夠擊敗癌症呢？
它是白藜蘆醇，強大的抗氧化劑，賦予葡萄他們的力量。像所有抗氧化劑一樣，它可以減少癌症和癌前生長，預防癌性腫瘤的發展。研究表明，白藜蘆醇特別有可能阻止乳腺癌，肝癌和胃癌。與紅色和紫色相比，綠色葡萄的白藜蘆醇較少。此外，皮膚有很多的化合物。建議你喫較少的無籽葡萄，並且喫更多的葡萄種子以獲得最佳的健康。
如果您每天消費有機紅葡萄，或喝新鮮的葡萄汁，這將保護您免受癌症和腫瘤的生長。
這種類型包括蘿蔔，西蘭花，花椰菜，蘿蔔，布魯塞爾，水田芥等。這些美味的蔬菜都含有蘿蔔硫素，以及與乳腺癌，前列腺癌，腦癌和結腸直腸癌相抗衡的其他有用的化合物。
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俄亥俄州立大學的研究人員進行了一項研究，結果表明，花色素苷（其提供白菜紫色的物質）在體外和大鼠進行的測試中將結腸癌細胞的生長率降低了50％至100％。深色植物都是吲哚-3-甲醇的良好來源。這是天然化合物，可以改善人體細胞的DNA修復，同時阻止癌細胞的生長。
富含葉酸的食物包括鱷梨，杏，南瓜，綠葉蔬菜和雞肝。研究表明，葉酸，甚至其合成形式的葉酸顯着降低結腸癌的風險。葉酸或葉酸對身體至關重要，以便正確複製DNA。
B9或葉酸經常添加到我們的食物供應。它比自然版本更昂貴，更不穩定。天然葉酸酯優於合成型。爲什麼？因爲人造成的分子有時可能在身體的正常生物化學途徑中以奇怪的方式起作用。如果你曾經聽說過葉酸引起癌症，而不是預防，他們實際上是指合成的版本。由自然製成的葉子不會造成問題。
薑黃含有一種稱爲薑黃素的化合物，可以阻止癌症的傳播。它具有強大的抗炎和抗氧化（抗自由基）的特性。對薑黃酸進行的700多項研究的總結回顧顯示，這種根系似乎優於許多已知的藥物。
在印度，大多數人每天喫2至2.5克這種香料。這將等於大約4至6個膠囊補充劑。印度的世界前列腺癌，結腸癌，肺癌和乳腺癌發病率最低。許多研究人員認爲，這是由於定期在該國消費的薑黃的數量。
哇，誰會想到那些可口可樂的小西紅柿沙拉可以抗癌？這是在番茄中發現的類胡蘿蔔素和番茄紅素，當涉及到抗癌，特別是對抗胰腺和前列腺癌時，它們可以做大部分的工作。
爲了獲得最大收益，您每週需要消費7至10份。這聽起來並不困難。你的沙拉里有幾個西紅柿，也許是你的綠色冰沙一杯，晚飯時有一些意大利麪條和烤寬麪條，下午有一些新鮮的番茄汁，你已經有一週了。爲了最好的健康，總是用自制的意大利麪醬和新鮮的有機番茄汁。
