用力刷牙：长时间用力刷牙或使用硬毛牙刷，都会磨损牙釉质并导致牙本质暴露，而且还可能导致牙龈退缩、牙根暴露。

牙龈退缩：由于牙周病等原因导致牙龈退缩、牙根暴露，而暴露的牙根表面没有牙釉质覆盖，裸露的牙本质会导致敏感。

牙龈疾病：牙龈的慢性炎症可能会导致牙周韧带的丢失、或牙周膜间隙增大而引起敏感。

牙齿隐裂或破裂：牙齿隐裂或破裂，会导致刺激通过裂纹传导至牙髓引起敏感，同时细菌也可从裂纹进入牙髓，引发牙髓炎症，甚至脓肿或坏死，引起剧烈疼痛。

磨牙症或紧咬牙：磨牙或紧咬牙会磨损牙釉质，并暴露出下方的牙本质而致敏。

增白产品、含小苏打和过氧化物的牙膏：不正确的使用牙齿增白产品也会导致牙齿敏感。

龈下牙结石堆积：慢性牙周炎患者牙根面沉积有大量龈下牙结石和菌斑，细菌毒素和代谢产物使根面牙骨质脱矿、软化，严重时从牙根面剥脱，暴露出牙本质引发敏感。

某些含酸漱口水：某些漱口水中含有柠檬酸、苹果酸等酸类，漱口时可能会漱出白色絮状物质，让您误以为清洁得很干净，但实际为唾液中的蛋白质遇酸形成的絮状沉淀。长期使用此类漱口水会造成牙齿酸蚀症，增加牙齿的敏感性，推荐选择pH中性的漱口水。

较酸的食物+口腔卫生不良：经常食用酸含量高的食品，如柑橘类水果、柠檬和碳酸饮料，再加上口腔卫生不良，引起牙齿酸蚀，加重了牙齿敏感。

近期进行过牙科治疗：洗牙、龈下刮治、牙冠修复等，这些治疗可能会导致暂时性敏感，通常4至6周内消失；最常见的是在洗牙、刮治后，长期沉积于牙根面的牙结石被去除，牙根面暴露（如图），引发根面牙本质敏感；通常在治疗后1周内，敏感最为严重。

但此类敏感的原因在于牙结石的堆积，而非治疗本身，且1个月左右敏感症状基本消退。所以，希望大家不要因为敏感而对治疗产生抵触情绪。