我们都知道海鲜虾类具有很高的蛋白质，而且只是简单的水煮都能获得大量的鲜味，是很受人们喜爱的一种海鲜，那么海虾适不适合孕妇食用呢，毕竟孕妇可是很脆弱的，孕妇也有很多需要忌口的食物，例如烧烤和火锅就不适合孕妇食用了！

那么我们都知道海虾是一种高蛋白的海鲜，那么海虾对孕妇有什么好处呢？

孕妇需要大量的蛋白质，蛋白质是维持和构成生命的基本物质。虾仁中含有大量的动物蛋白，上海虾仁的肉质非常柔软，容易消化。所以在怀孕的早期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾不会对宝宝产生任何不良影响，孕妇吃虾可以更好地保护自己的心血管系统。从怀孕的第四个月起，胎儿就要长出骨头了。孕妇此时需要的是注意钙元素的补充。不过，大虾也含有高钙，所以孕妇吃大虾有很好的补钙效果。吃大虾可以促进腹部胎儿骨骼的生长。

不过虽然海虾的寒性并不高，但是也要和大量的姜一起水煮，这样才能中和寒性！