製作魚頭豆腐湯,主要原料是魚頭豆腐,需要添加多種調味品。這種食物富含膠原蛋白。對於女性來說,它是一種美容養顏的食物,能使皮膚更加滋潤。此外,這種食物還具有健脾、調理身體、健腦的作用。這是正宗的魚頭豆腐湯。

一、魚頭豆腐湯

材料

魚頭1個、豆腐2方塊、蔥2根、香菜2棵、姜1塊、油20ml、鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、酒10ml

做法

1、魚頭洗淨斬半,豆腐劃成小方塊,生薑切片,香菜、蔥切段。

2、鍋熱下油,爆香薑片、蔥段,放入魚頭稍煎一下,加入酒,煎至魚頭呈金黃色。

3、倒入清水沒過魚頭,加蓋大火煮沸,轉中小火煮至湯呈乳白色。

4、放入豆腐塊輕輕攪勻,煮沸後加鹽、雞精調味,放上香菜和蔥花,出鍋。

二、鰱魚頭豆腐湯

材料

花鰱魚頭半個,豆腐,蔥薑蒜,大蒜葉段,鮮湯料包

做法

1、魚頭洗淨,撈出瀝乾水分待用,豆腐切成塊待用;

2、鍋中放入30g油(約兩湯匙)燒熱,下魚頭煎一下(約兩分鐘),下蔥姜和30g黃酒,加入1000g開水(沒過魚頭),大火燒開後改中火燒15分鐘;

3、入豆腐塊,根據個人口味加入鮮湯料包燒3分鐘,出鍋前放入大蒜葉和白胡椒粉即可。

三、原味魚頭豆腐湯

材料

草魚頭(鯉魚)、豆腐、蔥段、姜、蒜、大料、花椒、料酒、鹽、香菜

做法

1、魚頭洗淨剁塊(同土豆塊),冷水入鍋。

2、加入蔥段、姜、蒜、大料、花椒、料酒,大火燒開。

3、開鍋煮十分鐘,除異腥味。

4、鍋中小火燉煮40分鐘。

5、加入豆腐(切成薯條粗細)、鹽。

6、燉煮20分鐘後告成,加入香菜或蔥花出鍋。

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