老年痴呆症这个疾病是神经系统退行性的一种疾病，这个病情具体原因还并不是很明确，疾病是多发于70岁的老年人，在中国老年化现在很严重，所以老年痴呆症的患者是比较多的，而且这一类患者是需要家里人的照顾，所以会给整个家庭带来比较沉重的负担。

如果家里面有老年人有这5个行为的话，你就要有心理准备了，这很有可能是痴呆症的前兆。

1、很明显的记忆力减弱

如果老年人总是反复的去跟你讲小时候的事情，他年轻的时候的事情都会记得很清楚，但是如果今天早上你问他吃了什么？或者是手机放在哪儿了，他就会不知道，这就是老年痴呆症的一种表现。

2、认知功能

老年人会出现一些认知功能上的问题，比如它的计算能力有明显的下降，例如原来他是一个大学的教授，现在可能在去买菜的时候都没有办法去计算要给人多少钱，或者别人要找给他多少钱。

3、生活自理的能力

日常的琐碎家务事以前都没有什么问题都可以很好的完成，但是现在却不能完成了，这个时候是需要别人的照顾。

4、定向能力

总是记不清自己的家里在哪，以前非常熟悉的街道现在也会在这个地方出现迷路，在各种媒体或报纸上，我们经常是可以看见有老年人的寻人启事，一般的情况都是由于痴呆症所引起的。

5、语言方面的障碍

患病的老年人与人上面会出现很多问题，比如他想要去形容一件事情，但是他没有办法用准确的词语去表达，到最后会出现失语的情况，甚至完全是不能讲话的。

怎么样才能让老年痴呆症远离我们呢？

1、大脑营养是不能缺少的

日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从只生长与中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特，它含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善，对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人，每天补充再好不过!

2、经常去锻炼身体

锻炼身体的好处相信大家都清楚的，它可以让体内的血液循环变得更好，也可以让身体的代谢功能增加，所以在日常的生活，当中老年人可以每天出去室外做一些有氧运动，比如太极拳、慢走、广场舞，这些都是很适合老年人的。

想要远离痴呆症，生活中还有很多事情是需要我们注意的，我们要避免日常的饮食出现高油、高糖、高盐的这种情况，尽量是以清淡的饮食为主，营养均衡也很重要。