喝牛奶可以提高免疫力

牛奶富含礦物質和蛋白質，每天喝牛奶可以補充人體每日所需，有助於提高人體免疫力。

上海華山醫院張文宏主任曾經對於牛奶和我們日常喝的粥做過對比，建議人們多喝牛奶，可以提高免疫力，降低新冠病毒感染的風險。那麼以前我們每天喝的粥就真的不喝了嗎？我想不是的。

張文宏主任

粥是用各種穀物加水熬製而成，穀物蛋白質含量相比牛奶雞蛋而言要少一些，但是穀物富含各種維生素，同樣可以補充身體所需。

正在爲高考備戰的考生們，應該營養搭配，不僅補充身體所需的蛋白質還有各位維生素，爲即將到來的高考做好身體上的準備。

祝考生高考成功

相信自己，高考一定可以取得成功！