喝牛奶可以提高免疫力

牛奶富含矿物质和蛋白质，每天喝牛奶可以补充人体每日所需，有助于提高人体免疫力。

上海华山医院张文宏主任曾经对于牛奶和我们日常喝的粥做过对比，建议人们多喝牛奶，可以提高免疫力，降低新冠病毒感染的风险。那么以前我们每天喝的粥就真的不喝了吗？我想不是的。

张文宏主任

粥是用各种谷物加水熬制而成，谷物蛋白质含量相比牛奶鸡蛋而言要少一些，但是谷物富含各种维生素，同样可以补充身体所需。

正在为高考备战的考生们，应该营养搭配，不仅补充身体所需的蛋白质还有各位维生素，为即将到来的高考做好身体上的准备。

祝考生高考成功

相信自己，高考一定可以取得成功！