紅棗是不能亂喝的，紅棗和以下食物同喫，對身體有害，你知道是哪些嗎？

在日常生活當中，我們都知道紅棗是個好食物，食用紅棗對身體也有很多好處，所以大家都一直很青睞它。尤其是保健和愛美的女性朋友，都把紅棗當做美容養顏的一種必不可少的食物。但是紅棗和以下幾種食物一起食用，不但對身體有害，甚至還會導致中毒。今天，小編就來告訴大家是哪些食物不能和紅棗同時食用，一起往下看吧！

第一，紅棗+蔥一起食用會導致消化不良，紅棗最突出的特點是維生素含量高，能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神，而蔥具有刺激氣味的揮發油和辣素，能去除腥味等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌。紅棗補脾和胃，蔥可刺激消化液的分泌，但兩者結合起來就導致脾胃不和，易導致消化不良，再者，中醫認爲，蔥是辛辣助火的食物，也屬性於性甘辛辣，二者同食，會導致消化不良現象和火氣更大。

第二，紅棗+蟹一起食用會患寒熱，海蟹與紅棗相剋，同食容易患寒熱，如果食用了紅棗，建議間隔兩個小時後纔可以喫蟹。

第三，紅棗+動物肝臟一起食用會破壞維生素，動物肝臟富含銅、鐵元素，這些金屬離子易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效，故紅棗不能和動物肝臟同時食用。

第四，紅棗+牛奶一起食用會影響蛋白質的吸收，喫紅棗後，不要馬上喫高蛋白的食品，如奶製品。因爲維生素C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以喫了紅棗後間隔2小時後，再食用含高蛋白的食品。

第五，紅棗+黃瓜一起食用會破壞維生素，黃瓜中含有維生素分解酶，這種成分可能會破壞其他食物中的維生素，所以說紅棗不能和黃瓜一起食用。

喫紅棗的注意事項：

1，紅棗不能喫太多，每天食用5-8個紅棗就可以了，喫太多，容易導致腸胃不適。

2，紅棗泡水喝的時候，溫度不能超過80度，因爲經棗中含有大量的維生素C，如果溫度過高，這些維生素會被破壞掉，所以說紅棗泡水喝的時候，溫度不要超過80度。

紅棗不適應的人羣有哪些呢：

第一：糖尿病患者不能喫，因爲紅棗含糖量很高，所以說糖尿病患者不能喫紅棗。

第二：溼熱嚴重者不能喫，紅棗容易上火，而且含糖量高，比較粘膩，會導致痰溼比較難以去除，所以說溼熱嚴重者最好不喫紅棗。

第三：感冒初期患者不能喫，紅棗的粘膩會導致感冒的人體內的病難以去除，而且會延緩病症的康復，所以，感冒初期患者最好不要喫紅棗。

第四：牙齒痛的人不能喫，因爲紅棗本身容易上火，而且糖分高，不適合牙齒痛的人喫，越喫只會越加重牙痛。