1.胡蘿蔔

胡蘿蔔富含維生素a。該物質具有抗癌和抗癌作用。同時，葉酸的含量也很高，因此抗癌效果也非常好。木質素可以提高人體免疫力並殺死癌細胞。因此，多喫胡蘿蔔通常具有良好的抗癌作用。

2.蘑菇食品

普通的香菇和蘑菇並不昂貴，但它們富含營養成分並具有抗癌作用。它們對白血病，胃癌和腸癌具有良好的預防作用。香菇含有β-葡萄糖苷酶，對許多惡性腫瘤具有抑制作用，可以干擾癌細胞的形成，還可以防止癌細胞的轉移。

3.葡萄

葡萄是一種非常抗癌的水果。它所含的白藜蘆醇具有極強的抗癌作用，可有效抑制細胞退化並防止癌細胞擴散。白藜蘆醇在葡萄，桑樹和花生中也很常見。如果您喫葡萄時感覺麻煩，適當喝葡萄酒也是可以的。