寶寶什麼時候可以補充食物？添加輔食的順序是什麼？

摘要：導語：我們都知道，小寶寶六個月之前只能喫母乳或者配方奶，六個月過後就要開始添加輔食，然後慢慢過渡到正常飲食，但是，六個月只是一個參考標準，並不是強制要求媽媽們必須六個月過後才能給寶寶加輔食。晚餐：母乳或200毫升配方奶，給寶寶喫一些麪包片或餅乾。

導語：我們都知道，小寶寶六個月之前只能喫母乳或者配方奶，六個月過後就要開始添加輔食，然後慢慢過渡到正常飲食，但是，六個月只是一個參考標準，並不是強制要求媽媽們必須六個月過後才能給寶寶加輔食。如果是喫奶粉的寶寶，可以在4個月左右就進行輔食的添加了，以免寶寶出現營養不良的情況，而純母乳的寶寶可以延遲到六個月，另外，判斷寶寶能不能加輔食，可以看看寶寶有沒有以下幾種表現：

1、看到大人喫東西就目不轉睛

2、大人將食物湊近寶寶的嘴邊，寶寶會張嘴想喫

3、寶寶喝奶量正常的情況下餓的很快

一般寶寶表現出對奶粉以外的食物感興趣時，家長就可以嘗試着給寶寶加輔食了，輔食的形狀要遵循以下原則：

1、從少到多

2、從稀到稠

3、從細到粗

4、增加食物種類要一樣一樣來

輔食添加具體步驟

4個月：

第一週

第一天：半勺米粉+30ml水（1次/日）

第二天：半勺米粉+20ml水（2次/日）

第三天：一勺米粉+30ml水（2次/日）

第四~七天同第三天

第二週~第四周：每頓1.5~2勺米粉+一階段菜泥或果泥15g~30g過渡（2次/日）

5個月：每頓2~2.5勺米粉+一階段菜泥或果泥40g （2次/日）

6個月：每頓約3勺米粉+60g一階段二階段均可泥類（2次/日）

7個月：每頓約4勺米粉+90g二階段三階段均可泥類

至於果蔬泥，一般是從根莖類蔬菜中添加，如南瓜土豆、紅薯、胡蘿蔔山藥、紫薯等，其次是綠色蔬菜，如菠菜和綠色蔬菜，西葫蘆、包菜紫甘藍，然後是水果，如蘋果梨、香蕉和藍莓，都是不錯的選擇。方法也很簡單。蔬菜蒸熟後，用菜棒打泥，直接打水果就好了。如果你喫過這兩種食物，你可以把它們加到你的寶寶身上。例如，南瓜山藥、胡蘿蔔山藥和紫薯山藥都是不錯的選擇。六個月前，他們喫了湯匙。六個月後，他們可以給寶寶一些可以抓在手裏的食物，讓寶寶一起喫，鍛鍊咀嚼能力。