關於孩子的成長，一直是父母關係的話題。作爲父母是關照孩子的飲食起居，尤其孩子正處於發育期，正處於過度用腦還和長身體的時期，這時候，父母最需要在飲食上下功夫。想要給孩子補充營養，自然少不了喫一些綠色蔬菜多給孩子喫這道菜，排出毒素，血管不堵，視力還越來越好。

雪裏紅是很多人口中的芥菜，其實就是芥菜的一個變種，一般人都能夠食用，常作爲醃製的小菜，營養價值很高，受到許多中老年人所喜愛。雪裏紅含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質，能增加大腦中氧含量，激發大腦對氧的利用，具有醒腦提神，解除疲勞的作用。

由於含有大量的抗壞血酸和天然的抗菌成分，所以不僅能提神醒腦，還能解毒消腫，緩解老年癡呆，預防心血管疾病，血管不堵塞了。

常食雪裏紅與豬肉相配。它很有營養。這是給孩子們喫的。豬肉富含超級鐵。它是人體維持紅細胞的基本元素。它能改善貧血，強健骨骼，爲人類補充蛋白質和脂肪酸，使你的膚色越來越紅潤，手腳不再冰冷。它也使眼睛明亮。經常給孩子喫這些蔬菜，毒素、血管都不堵塞，視力越來越好！