亲爱的读者们，很高兴和大家又见面了，相信大家已经期待很久了吧，那么就和小编一起来看下今天的文章吧：被列入“黑名单”是4种水果，夏天要少吃，容易招来湿气！

芒果椭圆滑润，颜色靓丽，果肉细腻，鲜美多汁，香气独特，既是美味的水果，又具有很高的药用和健康养生价值，深受人们喜爱，被誉为“热带水果之王”。芒果是湿热的水果，如果晚上吃的过多的情况下，肠胃里面就有很多难以消化的糖分和水分，也就变相的加重了体内的湿气，

西瓜，夏日的代言果。其实除了果瓤，西瓜皮、西瓜子仁、西瓜子壳，包括西瓜根叶均可供药用。本身湿气较为重的人士应该要尽量少吃西瓜，主要是因为西瓜中的水分和糖分含量是非常高，而本身湿气重的人士体内的水分本来就较为饱和过剩，一旦吃多了西瓜就会导致人体内的水分持续的增加，这样自然也就对身体没有好处。

火龙果味道甜丝丝的，吃起来也比较方便，很多女性在平时的生活中都喜欢吃火龙果，因为火龙果不仅能够有效的为身体补充维生素，而且对人体还具有减肥的功效。火龙果偏凉，不能多吃。女生经期应该避免火龙果的摄入，同时湿气重的人，也不能吃。

现在许多人都爱吃香蕉，香蕉是一种很好吃的水果，并且香蕉的用处还很大，减肥、便秘的人都可以吃香蕉。很多人误以为吃点香蕉通便就好了，其实这是错误的，香蕉是治疗大便干燥的，大便不成形则是湿气严重，湿气重是不能吃香蕉这类寒性食物的，吃了会加重病情。