親愛的讀者們，很高興和大家又見面了，相信大家已經期待很久了吧，那麼就和小編一起來看下今天的文章吧：被列入“黑名單”是4種水果，夏天要少喫，容易招來溼氣！

芒果橢圓滑潤，顏色靚麗，果肉細膩，鮮美多汁，香氣獨特，既是美味的水果，又具有很高的藥用和健康養生價值，深受人們喜愛，被譽爲“熱帶水果之王”。芒果是溼熱的水果，如果晚上喫的過多的情況下，腸胃裏面就有很多難以消化的糖分和水分，也就變相的加重了體內的溼氣，

西瓜，夏日的代言果。其實除了果瓤，西瓜皮、西瓜子仁、西瓜子殼，包括西瓜根葉均可供藥用。本身溼氣較爲重的人士應該要儘量少喫西瓜，主要是因爲西瓜中的水分和糖分含量是非常高，而本身溼氣重的人士體內的水分本來就較爲飽和過剩，一旦喫多了西瓜就會導致人體內的水分持續的增加，這樣自然也就對身體沒有好處。

火龍果味道甜絲絲的，喫起來也比較方便，很多女性在平時的生活中都喜歡喫火龍果，因爲火龍果不僅能夠有效的爲身體補充維生素，而且對人體還具有減肥的功效。火龍果偏涼，不能多喫。女生經期應該避免火龍果的攝入，同時溼氣重的人，也不能喫。

現在許多人都愛喫香蕉，香蕉是一種很好喫的水果，並且香蕉的用處還很大，減肥、便祕的人都可以喫香蕉。很多人誤以爲喫點香蕉通便就好了，其實這是錯誤的，香蕉是治療大便乾燥的，大便不成形則是溼氣嚴重，溼氣重是不能喫香蕉這類寒性食物的，喫了會加重病情。