推薦理由：一種促進血液循環的美味食品，讓我們看看，我也很喜歡

推薦理由：一種促進血液循環的美味食品，讓我們看看，我也很喜歡

以下轉載自作者：宋熙喜歡喫魚

時光飛逝，這是一年的最後一個月，今天下雪，這意味着天氣越來越冷，如果你現在還沒穿上褲子，我會照顧你的，大雪過後，我們應該更加註意保暖，多穿衣服，厚衣服，不要在寒風中着涼，那麼我們在知道如何保暖的同時，也應該注意飲食的調整，有些人可能每天穿厚衣服，但他們的手和腳經常是冷的，所以他們不能得到溫暖，如果你總是這樣做，你就需要多注意飲食，多喫些益氣養血的食物。

有很多養氣養血的食物，我不知道你是否考慮過，也許更多的人會考慮買更厚的鞋子或手套，他們只是不考慮食物，事實上，手腳冰冷的人多是氣血不足所致，他們的臉色一般不太好，他們總是感覺不好，他們白天沒有精神，如果他們不適當調整飲食，他們的身體素質會越來越差，今天，我們推薦一種益氣養血的好食物，是黃酒，紅糖和雞蛋。

我不知道你是否喫過這種美味的食物？黃酒能促進血液循環，手腳不怕冷，紅糖能補充血液，雞蛋，不用說，含有很多蛋白質，它還可以補充氣血，黃酒、紅糖、雞蛋配在一起，不僅營養豐富，而且有很好的補氣補血作用，經常喝一碗可以幫助你入睡，讓你的臉越來越紅潤，手腳不冷，剛下雪，天氣就越來越冷，喝一碗吧，暖身真的很舒服，可以比羊肉多，也比羊肉更實惠，大家都可以做點喝的。

如果你對上述情況感興趣，建議你多煮這碗甜湯，大雪過後，常喝一碗，這比羊肉更有營養，補充氣血，你不怕冬天手腳冰冷！今天，我想和大家分享一下米酒、紅糖和雞蛋的製作過程，如果你不知道怎麼做，你可以學，這是一個非常簡單的步驟，你一眼就能做到，首先，準備一些原料，如米酒、紅糖、紅棗、枸杞、雞蛋等，放一些桂花，然後開始。

先將枸杞洗淨備用，再將紅棗洗淨去核，然後將紅糖和適量黃酒放入碗中，攪拌均勻，然後放入一兩個雞蛋，再放入紅棗、枸杞等配料。

在蒸鍋里加些水，加熱，把盛有配料的碗放入蒸鍋裏，蓋上蓋子，蒸10分鐘左右，關火再燉5分鐘，就可以把它拿出來了。

在製作米酒、紅糖和雞蛋時，我們採用蒸煮的方法，營養流失少，口感好，對於喜歡甜味的人，我們可以多加紅糖，喜歡喝酒的人，我們可以多加黃酒，如果酒精差不多，最好少放黃酒，一次蒸一碗，一點也不浪費，這種紅糖水非常適合女性朋友飲用，而且對自己更好，懂得保養自己，多做點，男同性戀者也可以爲他們的女朋友或妻子製造飲料。

製作時，最好直接蒸雞蛋和配料，不要選擇炸它們，很多人可能喜歡煎雞蛋，但這種雞蛋的營養並不高，不過，你也可以煮這種糖水，這取決於你喜歡哪種方法，不同的方法和稍有不同的口味，我通常喫清蒸的，你可以試着讓自己睡得更漂亮更好，看起來更好，手腳不冷，所以趕快做吧。