壽命長的人，身上常有三種“氣”，要是全有，恭喜你很有長壽潛質

很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最爲關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。

長壽是我們所期待的，也是人類自古以來不懈的追求。隨着社會的進步，當我們享受到文明的紅利時，我們也有了健康長壽的動力。根據現代科學研究，人類生物學的壽命約爲130年。我們的預期壽命仍在80歲左右，可見，要真正實現長壽，我們還有很長的路要走。

在我們身邊，有人活得很長，也有人英年早逝。那些壽命短的人可能會因爲各種原因而遭遇這樣的不幸，但那些長壽的人總是有許多相同的特徵。比如，注意飲食，養成日常規律，良好的生活習慣等。這些是所有長壽者的共同特徵。然而，除了這些顯而易見的因素外，還有很多方面被忽視和隱藏，例如，有三種“氣”：

1.靜氣

我們常說“每逢大事有靜氣”。長命百歲的人，即使面對一些關鍵的事情，也很少表現出恐慌和困惑的跡象，相反總是平靜的。結果不是他們不知道危險或緊迫性，而是他們預見到了一切。所謂“一切都是預先確定的，不是預先丟棄的”。如果你有一個計劃，你就會知道在緊急情況下該做什麼，以及如何一步一步地處理它。

2.大氣

所謂大氣可能包括兩個方面。一是平和大度地待人，不因一時得失而心煩意亂，二是平和。無論是獨處，還是與他人交流，他們總是有一種平和、大度的氣質。這樣的人，也自然遠離了焦慮和抑鬱。不是我們不問，而是我們知道我們不該問什麼和我們必須問什麼，這樣的人自然更可能長壽。

3.和氣

什麼是“和氣”？在我們的傳統文化中，最重要的是“和爲貴”中庸之道：沒有喜、怒、悲、樂，和氣就是長壽的最佳方法，對待別人和和氣氣，不與人產生矛盾，而人的長壽，往往散發出一種“和氣”，也就是無憂無慮之氣。

既然我們知道長壽的人常有“靜、氣、和”三種氣，那麼除了養成這些“氣”之外，還有什麼方法可以健康長壽呢？那就是關注大腦健康，大腦萎縮就會導致老人患上癡呆症，所以建議中老年人日常補充腦營養萃楓苷。因爲萃楓苷作爲保證大腦營養物質的重要來源，只要人體能夠保證其充足的攝取量，便能很好地抵禦這些疾病。因此，非常適合有患腦病風險及已患腦部疾病的中老年羣體。