誰？認識自己，比認識別人要難。

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在成長的路上越發感覺到焦慮，煩躁萬分找不到出路，越是想要快點理清頭緒走出焦灼的狀態，卻發現越努力，越焦慮？好像也沒有盡頭，想要鬆懈下來，反而有了內疚感。越來越焦慮，該如何緩解是好？

看了衆網友的解答，其中有一位說的深入人心。他說之所有我們會焦慮，是因爲我們看到了比以往更大的世界，在這個新奇的認知裏發現了諸多問題是自己目前無法解決的。

危機感四伏，讓我們不停的焦慮，希望儘早的尋找到行之有效的辦法解除掉內心的彷徨與不安，其實這是本身自我成長的過程。

沒心沒肺的人很少有焦慮，他們隨遇而安，隨時隨地能適應環境，從來不會擔心明天會怎麼樣，畢竟那些看不見摸不到的太虛幻了，不如實際的過好當下才是正道。

而我們大多數並不屬於那類心胸非常寬廣的人，總會憂心忡忡，時不時擔心一下未來會發生哪些不可預測的可能。總希望能夠在事情發生之前得到最好的解決辦法，寄希望於現在把風險提早規避掉。

焦慮是因爲你對生活的現狀的產生和思考，從而尋求改變的過程。因爲未知，所以纔會害怕纔會擔憂。害怕萬一事情真得到來了會措手不及，擔憂問題無法解決而焦灼萬分。

在事情未發生前，所有的問題都只是猜測，所有問題的障礙設置也出自於自我調配。至於今後是否真得會出現，不置可否。

焦慮，像是提前的演習。好把流程摸熟摸透，以便真的遇到了好有個應對。於是努力的去進步，拼命的去學習，結果變成了越努力越是焦慮。

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如何面對努力後的焦慮，其實應該把重心放回到自我的身上，而不是還盯着別人如何如何。

人嘛，總是最先注意到別人比自己優秀比自己強的地方。

那人高富帥，那人白富美。那人老公文藝有才華，那人老婆漂亮又瀟灑。人家父母是高幹，人那孩子是巨賈……等等等等，一系列的對比後發現自己是一無是處，什麼都不如人，哪樣也拿不出手。

焦慮無非就是覺得自己不如人，然而自己的努力目地是爲了讓自己或是讓家人過的更好一些。努力也付出了，卻還是覺得和那些比自己更的人差的太多太多。

事實上這些焦慮是會困擾每一個低層的人，比如你羨慕同事一個月能掙好幾萬，一年就能買一套房。然而還有比他更加牛的拆遷戶，一下能分到好幾套房，還有剩餘很多錢。

也許自己做一輩子也難以達到那樣的體積，但是對比一下過去的自己，其實進步還是很大的。

比如，上個月的收入是2000元，經過努力，現在每月可以達到5000元。這個過程是自我完善。從租房子到買小房子，再到換大房子，所有這些努力都是值得的。雖然他們不能和大家庭相比，但他們比以前強得多。

迴歸到本質，認識到自我。他人的成功也並非是一蹴而就的，也是需要積累才能達到的。我們需要做的就是在眼下能進步的情況下，保持進步的姿態，讓自己，讓後代在這個基礎之上更好的去發展。

每個人手中的資源都是不同的，玩法也不一樣，與其時刻盯着別人的牌怎麼出，不如用心的打好自己手中的牌。

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世界上最難的事是認識自己，“我”到底是怎樣的一個人，“我”真正需要的是什麼生活。“我”問我自己，卻沒有得到一個滿意的回答。

誰？我來世上的目地是什麼？爲什麼我的眼裏只有別人，沒有自己？我去了哪裏？我把自己又丟在了哪裏？

這也許就是我們每日焦慮的問題所在，認不清自己，不知道自己存在的意義是什麼。只看到了身體之外的，卻忽視了原來還有自己的內在。

等到年齡越來越大，性情越來越成熟，才發現成功原來不過是眼裏有別人，心內有自己。一畝薄田兩頭牛，老婆孩子熱炕頭。