隨着夏天的到來，紫外線也越來越強，想要不被曬黑，防曬美白缺一不可，下面小編就教大家三個小妙招讓你擺脫夏季黝黑皮膚的“詛咒”，又白又美的度過這個夏天！

1、防曬

想要不被曬黑，夏季防曬很重要，第一，防曬產品必不可少，但是網上防曬霜、防曬乳、防曬噴霧等各種防曬產品各有特點，因此，我們在選擇防曬產品時一定要根據自己的需求去購買。

第二，光是塗防曬並不能完全起到防曬的效果，大家還可以結合隔離霜一起使用，防曬+隔離的組合可以在保證你的肌膚免受紫外線傷害的同時隔離其他空氣中的傷害，更好的保護肌膚健康。

2、美白

俗話說“一白遮百醜”，想要在夏天變白除了做好防曬工作之外，美白也非常重要，一般來說我們可以通過外部護膚+食物調理兩方面進行美白。

第一，外部護膚，也就是選擇一些適合自己的美白產品，比如說很多精華、面霜、面膜中都有一定的美白效果，當然大家也可以自制美白護膚面膜進行敷臉，比如說我們常見的牛奶面膜，也就是將蘸夠牛奶的化妝棉敷在臉上，一般敷15-20分鐘再將臉洗乾淨就行了。

第二，食物美白，我們都知道木瓜和檸檬都具有美白的功效，這是因爲它們都含有大量的維生素C，而維生素C可以有效抑制黑色素的形成，能夠有效改善肌膚的暗黃、黝黑膚色。其實這種食物我們日常生活中也有很多，比如說獼猴桃、黑芝麻、紫甘藍以及我們常喫的番茄、白蘿蔔、豆芽等。

只要我們堅持做好防曬和美白工作，即使是在炎熱的夏天也能讓你擁有光滑白嫩的肌膚！

來源：重慶衆惠購網絡

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