误区：宝宝在晚上或者午觉睡觉的时候，突然会惊醒然后哭闹不止，很多家长都会潜意识地觉得，宝宝肯定是在发梦了~但是事实是这样的吗？答案是，并不完全是，也有可能是其他原因。

像大人来说，一般睡觉的时候惊醒，无非就是外来的因素被惊醒，还有就是发噩梦了。那什么叫外来的因素呢，就例如：被人为因素吵醒。那么，如果宝宝突然惊醒了，而且没有人为因素吵醒宝宝，大人们就会觉得，宝宝肯定是在发梦！宝宝惊醒了哭闹不止，一般都是以下几个原因。

一、尿不湿湿透了，不舒服；

很多家长可能忘记在宝宝睡觉之前忘记换尿不湿了，导致宝宝在睡觉的时候，因为尿不湿湿透了，导致不舒服而惊醒。建议宝妈们在宝宝睡觉之前，先帮他换一次尿不湿再睡觉哦。

二、宝宝出现积食；

如果宝宝在睡觉之前，吃得太多。就会出现积食的情况。就会出现上文所说的，宝宝突然会惊醒哭闹的情况，因为宝宝睡前吃太多了，使得胃部运动减慢。最好是在宝宝睡觉之前两个小时喂食。

三、室内干燥；

在宝宝还是很小的时候，一般都只能用鼻子去呼吸。但是这个时候宝宝的鼻子，还有肺功能还没有发育得很好，所以很容易会因为室内干燥从而使宝宝在睡觉的时候惊醒。宝妈们最好让室内温度保持平衡，这样宝宝才能睡得舒服。

四、温度不宜太高太低；

如果房间的温度，太高，或者太低，也是不行的。这个原因育儿君觉得占最大因素，最好保持房间里边空气流通，温度最好在23-25度之间。实在太热的话就开个空调，但是空调切忌直接吹到宝宝哦。

五、身体里面缺少微量元素；

还有一种情况是，宝宝身体里面缺少了一种微量元素、又或者是血钙含量变少。这两种情况都是会让宝宝在睡觉的时候惊醒，宝妈要及时地给宝宝补充一些营养。

血钙含量变少，最主要的原因还是缺乏维生素D的问题引起的，如果是维生素D缺乏引起的（化验一下维生素D3证明是维生素D3缺乏），这样适当地给宝宝补充点维生素D就好了。

六、被外来因素惊醒；

宝宝在熟睡的时候，可能会因为一些声音而吵醒，又或者是被吓了一跳，突然就醒了。此时此刻的宝宝肯定会大哭大闹的了，因为宝宝还没睡够。这该怎么办呢？首先先用掌心抚摸宝宝的胸口，然后抱着她，逗一下宝宝，安抚她的情绪。然后最好给宝宝吃一颗保婴丹，或者是通屋奇应丸。这样宝宝很快就会没事的了。

科学育儿君提醒：宝宝惊醒后哭闹不停，一定要找到宝宝哭闹不停的原因，要对症治疗。宝宝要有一个充足的睡眠，才能健健康康的长大！