在炎热的夏天，我会经常煮一些毛豆当点心给本宝吃，味道鲜美，令人耳目一新，如果在主食面和天然甜味的胡萝卜中加入毛豆，是很好的辅助食品

在炎热的夏天，我会经常煮一些毛豆当点心给本宝吃，味道鲜美，令人耳目一新，如果在主食面和天然甜味的胡萝卜中加入毛豆，是很好的辅助食品

毛豆富含维生素和蛋白质，膳食纤维含量高达4.0%，它是蔬菜中的纤维冠军，可以改善便秘，关键是毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养素之一，可以提高大脑的记忆和智力水平，其含铁量也非常丰富，且易吸收，可作为儿童补铁食品之1.

煮熟的豌豆和胡萝卜被捣碎并拌在面条里，它清淡甜美，令人耳目一新，我还加了鸡肉，使营养更加均衡

材料：

婴儿面条：15克

大豆：12

胡萝卜：20克

山药：5g

青菜叶：1片

鸡胸肉：15克

参考年龄：9个月以上

难度：容易

小贴士：适合对成分不过敏的宝宝

生产数量并不意味着增加的数量。

一，把豆子蒸在锅上

2，取12粒胶囊去角质

*宝宝的皮肤不易消化，需要切除。

毛豆虽然营养价值很高，但不宜多吃，以免宝宝消化不良和胀气

三，胡萝卜丁

*把它切得越小越容易把后面弄脏

四，山药去皮切片，与胡萝卜、大豆一起放入辅食机，打成泥

*这是为了使汤更浓更可口

5个，切碎的青菜叶

*在这里，蔬菜的大小是根据婴儿的咀嚼能力来决定的，如果咀嚼性好，可以稍微处理一下

6，鸡胸肉

7号，把鸡放在冷水里烫到发白，小贴士：用冷水烫鸡可以烫鸡的血，如果你用热水，鸡肉会被直接煮熟，血液仍然留在鸡肉里。

8个，把鸡扒下来切碎

*这里的大小取决于婴儿的咀嚼能力

9号，把锅里的水烧开，把碎面条煮了

10个，加入胡萝卜、山药、豆沙和鸡肉煮开

11号，加入蔬菜丝煮沸

清爽，这样一小碗饺子可以和汤一起吃。

小贴士：同样，也可以改成黄瓜、南瓜等