现在正值6月，夏天来了，西瓜也来了。在怀孕之前，我们可以尽情的吃西瓜，放在冰箱里冰一下再吃，那是再消暑不过了。那怀孕后，孕妈妈们也可以吃西瓜吗？有人说，因为西瓜是寒性水果，吃了西瓜就会引起流产，这是真的吗？

01孕期可以吃西瓜吗？吃西瓜的好处有哪些呢？

其实，西瓜的含水量在94%以上，丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等。所以，孕妈妈是可以吃西瓜的，西瓜可以起到止渴解暑、清热利尿的作用。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好地满足。在妊孕期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。

02孕期吃西瓜有没有坏处呢？吃西瓜会引起流产，这是真的吗？

1、 伤脾胃

孕妈妈可以吃西瓜，但是需要注意的是，不能过量。因为西瓜是寒性食物，孕期过量的吃西瓜，会伤害到脾胃，造成孕妈妈食欲下降，吃不下别的东西。

2、 糖尿病

孕期糖尿病是一种常见的孕期疾病，因为西瓜具有极高的糖分，如果吃多了，那么小心孕期糖尿病哦！

3、 不能吃冰西瓜

可乐要冰镇的才好喝，西瓜也是冰镇后才可口。但是孕妈妈千万要注意，孕期不能吃从冰箱拿出来的西瓜，不只是西瓜，任何冰箱拿出来的水果，最好都不要去吃。

吃冰镇过的西瓜和水果，很有可能导致宫缩不正常，从而引起早产、流产。另外，西瓜切过后，放入冰箱很容易滋生细菌，这也是导致孕期吃西瓜会流产的原因。

孕期想吃西瓜，我们最好吃当天买的新鲜的西瓜，少吃一点，尝尝味道就好。孕期要保证营养的均衡，不能贪嘴贪多哦！