現在正值6月，夏天來了，西瓜也來了。在懷孕之前，我們可以盡情的喫西瓜，放在冰箱裏冰一下再喫，那是再消暑不過了。那懷孕後，孕媽媽們也可以喫西瓜嗎？有人說，因爲西瓜是寒性水果，喫了西瓜就會引起流產，這是真的嗎？

01孕期可以喫西瓜嗎？喫西瓜的好處有哪些呢？

其實，西瓜的含水量在94%以上，豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等。所以，孕媽媽是可以喫西瓜的，西瓜可以起到止渴解暑、清熱利尿的作用。

孕婦在妊娠期間常喫些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好地滿足。在妊孕期喫些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常喫西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對於孕婦的健康也是有益的。

02孕期喫西瓜有沒有壞處呢？喫西瓜會引起流產，這是真的嗎？

1、 傷脾胃

孕媽媽可以喫西瓜，但是需要注意的是，不能過量。因爲西瓜是寒性食物，孕期過量的喫西瓜，會傷害到脾胃，造成孕媽媽食慾下降，喫不下別的東西。

2、 糖尿病

孕期糖尿病是一種常見的孕期疾病，因爲西瓜具有極高的糖分，如果喫多了，那麼小心孕期糖尿病哦！

3、 不能喫冰西瓜

可樂要冰鎮的纔好喝，西瓜也是冰鎮後纔可口。但是孕媽媽千萬要注意，孕期不能喫從冰箱拿出來的西瓜，不只是西瓜，任何冰箱拿出來的水果，最好都不要去喫。

喫冰鎮過的西瓜和水果，很有可能導致宮縮不正常，從而引起早產、流產。另外，西瓜切過後，放入冰箱很容易滋生細菌，這也是導致孕期喫西瓜會流產的原因。

孕期想喫西瓜，我們最好喫當天買的新鮮的西瓜，少喫一點，嚐嚐味道就好。孕期要保證營養的均衡，不能貪嘴貪多哦！