文/笑雪育兒思考

最近半年，我兒子身上也是屢展出現“畏難情緒”。

例如寫數學作業，50以內的加減法，他一看口算不能馬上算出來時，就開始焦躁，問我“這個到底等於多少啊？”其實列個豎式就算出來了。

再例如，我們平常做專注力訓練，最近做到七位數，需要集中注意力來聽數字並記住時，他總是會記錯其中幾個數字的順序，然後就會焦躁地想要放棄了：“我做不好這個題目，我不想做了。”

孩子的老師也找我談過這個問題，就是孩子在畏難情緒的影響下，總是輕易地否定自己、放棄自己，有時候還會想哭，讓我們平時在生活中注意這方面的培養教育。

那麼，面對這樣的孩子，作爲父母我們應該怎樣做，才能幫助孩子解決掉畏難情緒這個關卡呢？

追本溯源，想知道怎麼解決，首先應該先思考造成孩子出現這種情況的原因。

01孩子出現畏難情緒的原因

原因一：父母包辦太多，導致孩子缺乏獨立探索的機會，缺乏成功的經驗。

“自古英雄多磨難，從來紈絝少偉男”。現在的家庭結構中，基本都是兩代人看着一兩個娃成長，孩子就成了全家人的心頭肉，尤其是“隔代親”的存在，會導致老人凡事包辦代替，剝奪孩子獨立成長的機會和權利，這樣勢必會導致孩子沒有生活能力，沒有體驗過自己做成某件事情的喜悅感，缺少成功的經驗。

原因二：父母平時對孩子要求過嚴格，目標過高。

我們給孩子設置的目標，應該是他墊墊腳就能夠得着的高度，而不是很努力去夠都難以抵達的程度，否則，他一次又一次地不能達成目標後，自信心一點點的被磨滅，後面就幾乎全無信心了。

心理學家塞利格曼曾經提出一個概念，叫做“習得性無助”，就是說當一個人經歷了一次又一次的失敗之後，他就幾乎不相信自己還會成功了。

孩子也是一樣，當他做什麼事情都達不到父母定的目標後，可能就慢慢陷入自我否定的境地，所以他纔會說出“我就是做不好”這種話。

原因三：父母對孩子批評斥責多於表揚鼓勵。

孩子在遇到難題時，本身心裏就沒底，不知道自己能不能做好，結果稍有不慎，就被父母訓斥和責罵，這樣就會給孩子帶來這樣的暗示：“我是做不好的”“我是沒有能力做出這些題目的”，慢慢地就形成了惡性循環。

其實孩子犯錯有時不是故意的，而且每個人都有犯錯的時候，作爲父母，要學會站在孩子的角度來思考，用合適的方法來引導孩子。

反之，如果抓住孩子的錯誤不放，一味的批評打擊他，會不停地加大孩子負面的情感體驗，打擊孩子的成就欲，慢慢的孩子可能產生自卑感，一遇到難題問題就想退縮，出現畏難情緒。

02那麼父母如何幫助孩子走出畏難心理的困境呢？

第一，就是要緩解孩子的焦慮、害怕的心情。

孩子之所以會出現這種心理狀態，主要就是擔心自己做不出來、不會做，事情還沒有開始就對自己全盤否定，這樣就勢必會讓孩子焦慮擔心，給孩子的情緒與心理帶來負面的影響。

我們可以告訴孩子，不用擔心，每個人都會有害怕困難的心理，怕是因爲擔心出錯，即使錯了也沒關係，還可以再改，或者多嘗試幾次，後面就會越來越好的。

第二，是給孩子一個試錯的空間，讓孩子有安全感。

當孩子出現畏難心理時，父母不要馬上就開始責備他，逼着孩子“必須做好”，我們要嘗試去理解孩子，建立起安全的家庭氛圍，這樣孩子也能夠感受到父母的支持，讓他知道，錯誤不可怕，還有爸爸媽媽在邊幫助他，跟他一起面對。

第三，父母也可以多舉些這方面的實例。

例如，父母可以給孩子講一些自己小時候的事情，小孩子往往都會對父母小時候的事情很好奇，我們不妨利用這個機會，給孩子講一講爸爸媽媽小時候面對難題時是怎麼想的、怎麼做的，讓孩子有代入感，這樣在後面也會增加他面對難題時的能量和自信心。

第四，就是父母要改變自己的教育方式，不要一味地對孩子高要求。

孩子一遇到難題就想逃避，既有自身原因，就是信心不足，也有父母的原因，就是可能我們給孩子設置的目標太多、要求過於苛刻了。所以就需要重新設置目標與期望，這樣才能更好地加強孩子行動的積極性。

例如孩子剛開始學50以內進退位加減法，父母就出50道題，要求孩子“全部做對，錯一道加五道”，這對於初學的孩子來說，是有一定難度的，尤其是進位、退位，小孩子很容易出錯，所以這個要求就顯得有點苛刻了。

最後，多帶孩子參加戶外拓展活動等，通過體力來鍛鍊抗挫折能力。

如果孩子一遇到難題就想着逃避，這也從側面說明了孩子抗挫折能力不足，所以在生活中，我們不妨多帶孩子參加一些體育鍛煉、戶外拓展等，通過這些活動，讓孩子去經歷挫折、磨練意志，培養抗挫能力，增加自信。

朋友們，你們的孩子有這個問題嗎？或者你們有其他想法嗎？歡迎討論！