對一般人而言，即使體檢報告顯示血液黏稠度升高，也不用過分緊張。因爲人體有較強的調節能力，能自動維持血液內環境的平衡，一般不需特別治療。

而中老年人以及有心血管疾病的人需要特別注意血液黏度。因爲血液黏度升高後，流經一些小血管時容易形成栓子，小血栓如果發展成大血栓，可能發生嚴重的血管阻塞。那麼，血液黏稠度升高身體有什麼表現呢?

早晨醒來視力模糊

血液粘稠度高的話，早晨醒來後會出現頭痛頭暈、沒有任何精神。另外會伴有偶爾視力模糊，因爲血液粘稠過高時，血液流動不順暢，氧氣和營養物質就無法及時供給視神經，隨之就會可能引起視網膜以及視神經短暫性缺氧缺血的症狀，看東西出現一陣陣模糊，醫學上稱“陣發性視力模糊”。

總感覺全身無力

正常情況下經過一晚上睡眠，早晨起牀後精力充沛且精神十足。但血液粘稠的人易疲勞、全身無力和精神不振，因爲血液粘稠後不能爲全身器官提供所需的氧氣，血液循環受到阻礙，最終引起全身無力。

手腳出現發麻的症狀

我們的手和腳處在身體的末梢神經，和身體的其他一些部位相比，手和腳的血液循環是最差的。如果血液循環出了問題，那麼手和腳很容易會造成血液供給不足的情況。這個時候就會發生手腳麻木的症狀。如果在沒有擠壓的情況下出現手腳麻木，那麼就一定要注意了。這極有可能是血液粘稠上升的情況，並且與此同時還一定要警惕血栓的形成。

頭疼頭暈

大腦在我們的身體中是一個非常重要的部位，也是血管密集度最高的部位，同時大腦的耗氧量也非常高。出現血粘稠或者是血栓，就會造成血液循環變差，腦部供氧以及供血就會造成很大影響，大腦缺血或者缺氧，就會出現頭暈頭疼的情況。腦血管出現阻塞或者是血稠，腦組織就容易出現缺血性壞死，如果治療不及時還會誘發腦梗的出現。

蹲下時呼吸困難

很多比較肥胖的人都會換上血液粘稠。有些患者下蹲的時候很困難，還有的患者根本就下蹲不了。這是由於人體的血液是從左心室出發的，其中交雜的氧氣、二氧化碳以及代謝廢物，最終通過血液循環回到右心室。對於血液粘稠度很高的患者來說，蹲着幹活使得回到心臟的血液減少，加上血液的粘稠度過高，導致血液循環的供血不足，不能夠完成二氧化碳和氧氣的交換，致使呼吸困難。

有了以上症狀一定要重視起來，很多人覺得無所謂，其實這個已經很危險地步了。

那些簡單的方法可以預防調理血液粘稠呢？血液粘稠主要表現在“血液粘稠”，血液垃圾多，流動不暢，運輸氧氣和營養能力很低。從宏觀角度講，就是經絡不通，氣血不暢導致的。拍打可以疏通經絡，一方面以痧的形式把淤堵排出去，另外經絡暢通，氣血通暢了，代謝正常了。血液粘稠狀況也就改善了。此時，飲食清淡減少攝入，效果會更佳。天天大魚大肉，不運動，血液不粘稠才呢。

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