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步入婚姻後，發現經營婚姻並不是一件容易的事情。

談戀愛時，美好的小情話，滿滿的都是愛意，結了婚，夫妻之間吵架成了家常便飯，一地的雞毛，一言不合就開懟。而當夫妻關係敏感脆弱時，婚外情的介入，就特別容易。

吳女士（化名）來訪，結婚16年，丈夫的心留在了第三者的身上，苦口婆心的勸他以家庭爲主，結果得到的卻是丈夫的冷眼相對（案例經同意後發表，隱私已做處理，爲方便敘述以第一人稱闡述）。

“我第一次真真切切感受到，婚外情是多麼可怕。

自從我丈夫出軌後，他對我的態度，連個陌生人都不如。陌生人之間，好歹還以禮相待。而他看到我，連個好臉都不給，不明情況的人，估計會以爲是我做了對不起他的事情。

丈夫今年43歲，我比他小一歲，結婚16年，生育一兒一女。我二十四歲跟他談戀愛，那會兒，我們感情很好，總是幻想以後會有什麼樣的生活，買多大的房子，生幾個孩子……

舉辦婚禮儀式那天，他對我的承諾，感動了在場的每一個人，時過境遷，婚姻纔過去16年，難以置信，他把我們的感情拋之腦後，跟一個陌生女人玩婚外情。

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生完二胎後，我就在家當全職太太。大家都說女人要經濟獨立，這我都清楚。當初生第一胎的時候，我休完產假就選擇上班，孩子給公婆帶，確實，他們幫了我很大的忙。

隔輩親，他們太溺愛孩子，孩子養成了很傲慢的性格。上幼兒園的時候，欺負小朋友，不聽老實話，小小年紀就說老師太壞，不願意去幼兒園上學，公婆心疼孩子，還真的請假讓他在家玩。

無奈，我只好跟公婆分開住，又要上班又要帶孩子，特別辛苦，但也改掉了他很多不好的習慣。

可是因爲這件事，公婆對我意見很大，說我卸磨殺驢，孩子大了，就分開住，不讓他們跟孩子接觸。丈夫也不理解我，覺得我小題大做。

二胎不在計劃之內，既來之則安之，懷了之後，我就打算要，跟丈夫商量，他工作，我在家帶孩子，他表示同意。

於是我每天的生活，就是照顧一家人的生活起居，他在外面忙工作，不需要操心家裏的事情，我們配合的很默契。

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誰能想到，孩子養大了，懂事了，我也輕鬆了不少，婚姻出問題了。

前段時間，他加班很晚，平時工作是很忙，但從不超過10點鐘到家，之後，凌晨到家的頻率越來越高，我只要開口問，他就說加班，掙錢養家，再問，他就會發脾氣。

我懷疑過他出軌，看我沒證據，他整天手機不離身，我根本沒辦法查。

直到那天，他喝酒喝多了，到家倒頭就睡，迷迷糊糊的，我趕緊拿着他的手機翻，心臟跳動很快，沒多大會兒，就找到了他跟別的女人出軌的證據：相冊裏，他跟一個女人的自拍合影，拍照的場景是在酒店裏。

隔天，我直接拿着照片問他，他比我還氣，說我翻他的手機，侵犯他的隱私。

我氣瘋了，跟他吵了起來，他直接攤牌，說就是出軌了，我能拿他怎麼樣？

我崩潰地哭了，他根本不在乎。自從攤牌之後，他對我很冷漠，以前回來晚還會跟我講一聲，現在就是隨心所欲，想着怎樣怎樣。我問他日子還怎麼過下去？他的回答是，不想過，那就離了。

我無法接受這個結果，我們一直都是好好的，他怎麼說變就變？中年人的感情，真的一擊就碎嗎？”

維情諮詢師分析建議：

人到中年，感情淡化，這是一個很普遍的事情。生活的瑣碎，讓一些人漸漸地迷失自我，甚至認爲伴侶的閃光點不復存在，變得嫌棄和厭倦，情感上的不滿足，導致他們去外面找尋。

您丈夫是家裏的頂樑柱，所有的經濟開支，都是由他來支出。而你負責家裏的內務，還有教育孩子的事情。論功勞，你不比他少，家裏的瑣碎事，比上班更加辛苦。

目前看來，你丈夫是習慣了你的付出，覺得理所當然，所以，當他出軌的事情被抓現行後，他的第一反應是，破罐子破摔。因爲他清楚，你一箇中年女人，只會帶孩子做飯做家務，你出了這個家門，你還能做什麼？

不只是他，即便是你，也會有這樣的想法，你會考慮，我如果離開了這個家，我如何立足於社會？

我們要認清現實，這個社會，對女性很不友好，職場更是很殘酷的，脫離職場太久，到了中年，想重新迴歸職場打拼，不是一件容易的事情，上比不過年輕人，下比不過同齡人，想立足，真的不是件容易的事情。

婚姻很現實，比感情更重要的是利益和需求。

在遭遇出軌做這件事上，要勇敢面對，做出選擇，接受不了他出軌後的態度，你可以考慮離婚，但離婚前，要確保自己的權益得到保障，如果舍不下這份婚姻，就通過方法和技巧讓第三者離開，讓丈夫迴歸家庭。

建議：

第一，把抱怨指責換成良好有效的溝通。

不要跟他抱怨你這麼多年的不容易，這些他心知肚明，多說無益，只會讓他覺得你囉嗦、厭煩。

直接溝通，問他當激情消失後，他跟第三者在一起，除了滿足自己的私慾，還能帶給他什麼？能不能幫他贍養老人，照顧孩子，打理家中一切事物，如果僅僅是參與喫喝玩樂，那麼請問，他老年時期該怎麼度過？

第二：家醜不可外揚。

無論多麼氣憤，也要關上房門解決問題，不要激化矛盾。

丈夫出軌這件事，不要大肆宣揚。激怒了他，他很可能做出極端的方式，後果不能估量。

理清自己的思緒，找機會談一談，畢竟都是中年人，會考慮利益得失，戳到出軌方的痛點，有良知的一定不會繼續的犯錯誤。

第三：保護自身利益，爲自己爭取更大權益。

挽回他的同時，不要放棄爭取自己的利益。收集他出軌的證據，如果他一意孤行，這些證據是能夠對自己的利益有幫助的。

對於失敗的婚姻，總結教訓，保護好自己，重新開始新的生活。