患者問：血管斑塊可以100%逆轉嗎?

醫生答：不能100%逆轉。

做個比喻吧，人體的血管好比高速公路，剛修好的高速公路(年輕人的血管)路況好(血流通暢)，車輛少。

等使用年限久了(中老年人的血管)，就會出現年久失修，路面差的情況(出現斑塊)，如果好好維護(抗動脈粥樣硬化，抗栓，控制血壓，血糖，血脂等治療)，路況就會好一些(斑塊縮小);如果沒有維護，會造成交通事故頻發(腦梗死)，但是不管怎麼維護高速公路不可能像剛開通那樣嶄新的(血管斑塊不能100%逆轉)。

血管中的斑塊形成需要3各階段：

第一階段、在初期的時候，最明顯的就是人的血脂和膽固醇，兩者的含量會高於正常的值，這種問題是要檢查才能發現。因此生活當中定期的去體檢非常重要，能及時發現這一問題!

第二階段、沒有及時發現血脂和膽固醇含量變高，問題沒有解決就會直接引起動脈粥樣硬化，導致血管內的斑塊快速形成，雖然說斑塊還不是很大，但是對人的身體健康還會有很大的影響!

第三階段、前兩個階段的問題還沒有得到改善，就會導致動脈粥樣硬化的情況更加嚴重，血管當中的斑塊在不斷的擴大，這時候就非常危險，繼續堵塞就會造成血栓，後果非常嚴重!

如何預防斑塊聚集，做好這3件事，或有效

1、調整飲食結構

人在情緒激動的時候，心會跟着激動，平時血壓容易升高，導致血管內斑塊快速運動，進而導致血管堵塞。經常發脾氣對血管傷害很大，儘量讓自己保持穩定的心態和愉快的心情!

2、控制情緒

當人情緒比較激動時，心臟就會跟着一起激動，平時血壓就容易升高，會導致血管當中的斑塊迅速的移動，進而引發血管堵塞，經常發脾氣對血管傷害是很大的，儘量保持自己有一個平穩的心態，愉悅的心情!

3、加快脂肪代謝

徹底清除血管中的斑塊，最有效的方法還是改變生活方式，經常鍛鍊，因爲鍛鍊可以使脂肪代謝得更快，從根本上減少斑塊，阻止斑塊的形成!

本文爲***作者原創，未經授權不得轉載