早餐是我們的一日三餐，很多時候都是買兩個包子一杯豆漿，就滿足了。也可以是一套煎餅果子。這些早餐都是可以的，但是喫早餐要有一個良好的習慣，習慣不好還不如不喫早飯的。它是早餐的3大雷區，比不喫早餐還要傷身，還有很多人一直都在做！首先就是邊走邊喫早餐，邊走邊喫對腸胃不好不利於消化和吸收；接着零食不能當早餐，早餐喫零食容易導致營養不良導致體質下降容易引起各種疾病入侵；最好就是早餐喫得過好，不宜喫得過飽。 關於早餐，小編給大家準備了葷香肉包子，喜歡的朋友可以試試呢。

葷香肉包子

麪粉 300克、發酵粉 3克、茴香 300克、豬肉餡 200、花生油 適量、料酒 少許、十三香 少許、醬油 少許、蔥姜 少許、花生油 適量

1.準備豬肉餡加入適量料酒十三香，醬油耗油，鹽雞精，放入茴香，加入適量花生油和成餡料備用。

2.麪粉發酵粉添加適量溫水和麪，醒發一小時。

3.分成若干份

4.擀皮

5.包餡

6.做成包子

7.冷水上鍋再次醒發10分鐘

8.水開蒸至20分鐘即可

9.盛入盤中

1、看肥肉和皮的厚度。如果是肥肉比較厚，皮又比較薄的豬肉說明宰殺的豬比較大，一般比較好喫，且不會有餿味；如果是肥肉很薄、皮比較厚，那味道一般不怎麼好。所以，選擇豬肉時，我們可以選擇肥肉比較厚而皮比較薄的的來買。2、看顏色。如果顏色比較光亮，呈鮮紅色，那說明豬肉比較新鮮；如果顏色暗紅，則說明可能是隔夜的。所以，要想挑選到好的豬肉，可以選擇顏色比較光亮的。3、看是否滲出血水。如果是新鮮的豬肉，不會滲出血水；如果不是新鮮的豬肉，就可能會滲出血水。所以，想買到好的豬肉，我們要挑選那些看起來比較乾淨的。 大家喜歡喫這個嗎？

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