鄧小平對運動堅持不懈,風雨無阻,從不間斷,有條件的時候他會選擇各種運動方式,沒有條件的時候,就選擇散步。

他善於抓住一切可能的機會,參與各種休閒活動。

在江西的時候,他每天要走1萬步。那時候沒有計時器,鄧小平就在心裏默默的計數。

鄧小平說過,快步行走,全身放鬆,你會心情愉快,平靜減少憂慮,感到自己充滿活力。

鄧小平每次散步都很投入,從不減少,散步時他走得很快,全然不是那種悠閒的散步,退休以後他仍然每天堅持走三公里,風雨無阻。

見到別人走 的時候,他就會說不許偷工減料。

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