鄧小平對運動堅持不懈，風雨無阻，從不間斷，有條件的時候他會選擇各種運動方式，沒有條件的時候，就選擇散步。

他善於抓住一切可能的機會，參與各種休閒活動。

在江西的時候，他每天要走1萬步。那時候沒有計時器，鄧小平就在心裏默默的計數。

鄧小平說過，快步行走，全身放鬆，你會心情愉快，平靜減少憂慮，感到自己充滿活力。

鄧小平每次散步都很投入，從不減少，散步時他走得很快，全然不是那種悠閒的散步，退休以後他仍然每天堅持走三公里，風雨無阻。

見到別人走 的時候，他就會說不許偷工減料。