長城網8月1日（記者 白璐 馬海鵬）今天，已經完成東京奧運會全部比賽的王涵，在朋友圈寫道："終於結束啦！18年的奮鬥，18年的追夢，18年的汗與淚，在這裏，圓滿完成。感恩所有支持我、幫助過我的人！

王涵與施廷懋在賽後擁抱。圖片來自新華社

王涵在微博的暱稱是"泡泡"，至於爲何叫"泡泡"，主要是剛到集訓隊的時候，小王涵每天喜歡喝很多水，早上起牀的時候，眼睛都是腫腫的，就像金魚一樣，教練和隊友就送她外號"泡泡"，後面就一直延用了下來。河北功勳教練、王涵的教練李芳對記者介紹道："剛開始遇見王涵的時候，她當時已經9歲了，是體操隊的運動員。第一眼，我就覺得這孩子和我當年挑郭晶晶時的感覺很像，尤其是在身體素質上。從長遠來看，跳水這項運動，不僅要技術好，還要在提升難度方面下功夫，這樣才能讓中國跳水在世界上一直立於不敗之地。王涵的爆發力很好，又有體操的底子，可以在日後挑戰難度較高的動作。"

從練習體操到改項練跳水，相較於其他五六歲就開始訓練的小隊員來說，王涵確實晚了很多，尤其在基本功、技術動作等方面都要差一些。爲了迎頭趕上，她只能刻苦訓練，不僅在平常練習時抓緊時間學習新的跳水動作要領，還要自己加量，彌補自己與他人在基本功上面的缺失。

纏滿繃帶的腳踝。圖片來自直播截圖

在比賽現場，可以清晰地看到王涵的腳踝、膝蓋、肩部以及腰部等多處纏有繃帶。談及年齡的"劣勢"，王涵曾在採訪時說道："對我這樣的老將來說，最難的是體力和傷病。平時訓練到很晚，還要每天至少花1小時的時間用來"泡"在醫務室裏按摩治療，爲了恢復體力，能睡覺就多睡覺，有時候飯都省了，就爲了抓緊時間多恢復，身邊也常備着止痛片。"

王涵的體能教練張晁赫說："每一跳看起來只有短短的一分多鐘，實則有專項訓練、力量訓練、康復等各方面。像王涵這樣傷病較多、年齡也偏大一些的運動員，必須要專項訓練和體能訓練同時加強進行，每週二、四、六特意會拿出一定的時間來提高力量，這樣才能保證在比賽時有好的發揮。王涵無論專項訓練多疲憊，都會堅持保質保量地完成我給她制定的計劃，毫無怨言，非常努力。"

王涵在東京奧運會女子3米板單人決賽中。圖片來自新華社

正是對於東京奧運會的渴望，讓王涵步履不停，成功收穫了自己的第一枚奧運獎牌，也是繼郭晶晶在北京2008年奧運會後，時隔13年，河北跳水拿到的第一枚奧運金牌，同時是河北在本屆奧運會上的首金。信念、夢想、堅持，讓這位30歲的老將終於等到了這枚意義非凡的奧運金牌，18年的堅守，18年的病痛，18年的艱辛與彷徨，終於在東京奧運會的賽場上，得到了回報。

三十而已，成功加冕奧運冠軍的王涵，在今後，也讓人充滿期待。