談及英語，是多少人爲之黯然神傷的回憶，他們花費了大量時間去練習，卻始終覺得自己徘徊在英語大門之外，無法窺探到英語世界的魅力和美好。

對很多人而言，英語之所以難，是因爲英語絕非知識類學科，它是一門技能，而技能的精進和提高絕非線性的，它是進階性的，簡單來說，如果你渴望從一個平臺，跨越到下一個平臺，並不是一味地光靠努力，更重要的是提升認知。

縱觀我們身邊有些英語達人，他們之所以能堅持長期學習英語，並將英語學到一定的高度，這與他們的認知是分不開的。

國務院前總理李嵐清針對國人的英語學習，曾說過這樣一句話：“中國人的英語學習，猶如一壺燒不開的水。”

一語道破了國人學習英語的弊端，從客觀上來說，我們的確缺乏一個學好英語的環境，畢竟語言是需要長期浸泡在環境中才能落地、生根、開花、結果，但從主觀上而言，我們的學習方法也出了問題，而這當然也是與認知不夠息息相關。

01 學習英語需要集中火力的突圍策略

物理課本中描述 ：火箭發射的起始速度如果達到7.9km/s（第一宇宙速度，又叫環繞速度），航天器就可以環繞地球飛行，如果小於這個速度，航空器就會墜落；如果起始速度超過11.2km/s（第二宇宙速度，又叫逃逸速度），航天器就可以擺脫地球引力的束縛，飛離地球。

還有，汽車在起步的時候，需要低檔位加大油門，而達到一定速度之後，檔位升高，再輕鬆一點油門就可以讓它極快地加速。再比如，剛開始跑步時會非常痛苦，極容易放棄，而一旦跑到一定程度，身體就會持續感受到多巴胺帶來的運動快感，從此愛上跑步。

由此可見，事物底層之間的規律居然如此想通——要想獲得“自由”，就要在起步階段全力加速，快速突破那個領域的“有利速度點”。

如果我們腦中沒有這個概念，就可能讓自己長期無意識地徘徊在低水平狀態，然後在極其艱難的處境中走向失敗。

而突破學習障礙的要領就是掌握好學習節奏，在起步階段或遇到核心困難時，要刻意集中火力向一個點進攻，直到徹底把它拿下，這樣反而會使學習整體變輕鬆，而不應反覆逃避或全程保持不溫不火的節奏打消耗戰。

在沒有完全投入的情況下，在沒有突破有利速度之前，我們不要輕易抱怨、苦惱、憤恨、糾結，因爲一旦突破了有利速度，原來所有的問題就會突然消失得無影無蹤。

學習英語亦是如此。那麼我們究竟應該如何集中火力學好英語呢？

第一，目標專一

我們要懂得在一段時間內做好一件事，而不是成爲慾望的奴隸，想同時做好幾件事，畢竟上帝給了我們無限的選擇 ，卻給了我們有限的生命，這就是在告訴我們，一定要懂取捨 。

第二，加足火力

量變到質變的道理 ，我們都聽說過 ，也就是說，你的練習要到一定的量，才能達到效果。

第三 ，學會借勢

我們要學會站在 巨人的肩膀上，你今天遇到的問題 ，別人肯定也遭遇過 ，那麼我們可以 從他們身上獲得寶貴的經驗，畢竟如果凡事都要靠自己來摸索，那等到你領悟時，意義也就不大了。

由此可見，學好英語的突圍策略即：目標專一、加足火力、學會借勢。當你能做到這三點之後，相信你學習英語必定事半功倍。

02 多聽，是練好英語聽力的關鍵

英語是一項技能，那麼要和外國友人交流，練好聽力是第一步，畢竟假如你都聽不懂他們的語言，如何進行口語交流呢？

而要練好聽力，多聽是關鍵，這裏指的“聽 ”，是指在你目前聽力能力範圍內 一點點向上提高，因爲這符合大腦運作的規律——大腦對困難的事物會本能地牴觸，而它對舒適區邊緣的改變則樂於接受。

而要使聽力有所提高 ，就要先解決“外語過濾”的問題 ，因爲大腦沒有建立好音節的過濾，自然的結果是，這些音節的聲音不往下 走，進不了大腦 下一步的處理器，所以無法進行接下來的處理。

所以，要學會外語，建立外語音節的過濾至關重要 ，爲了達到這個目的 ，必須經常找機會聽外語。經過大量聽外語的訓練 ，就會給大腦足夠時間習慣聽外語音節，最終建立外語音節的聲音過濾。

建立外語音節過濾，絕對是外語聽力的必備技能。一定要記住的是 ，這個過程是一個 生理層面的過程，也是潛意識控制 的，不能故意去做，只能找很多機會大量聽外語，剩下來的工作全是下意識進行的。

怎麼做呢？其實答案很簡單。必須要把自己的大腦，長時間“泡”在外語的聲音裏，從而讓外語聲音、語感都滲透到大腦裏。

“泡”有兩種方法，一個是經常故意進行“泡腦子”的活動，另外一個特別好的方法是經過聽音樂，且多次輕鬆重複，把外語聽得熟悉而清晰。

03 練好聽力需要耐心

耐心是人類最可貴的品質，很多人往往因爲缺乏足夠的耐心，十分艱難地練習了好久的聽力，結果一旦放棄之後，好不容易建立的大腦神經元又斷開了，於是再要從頭開始，甚爲可惜！

其實“泡腦子”的訓練可以幫你順利通過外語聽力的6個階段，從而全面解決你的外語聽力問題。

1）聽得模糊

在第一個外語聽力階段就是：聽得模糊。在這個外語聽力階段裏，你絕對不要刻意去記住，更不要去依賴中文字幕，在這個階段，你要完全把注意力放在聽外語的節奏和旋律上，直到你進入外語聽力第二個階段。

2）開始聽得清楚

當你進入外語聽力第二個階段的時候，模糊的外語逐漸會變得很清晰，每一個聲音和音節你都可以聽得清，這是一個非常重要的、不可缺少的步驟。

3）準確預測

聽清楚之後，繼續多聽幾遍，你會發現一個新的現象，好像你可以預測接下來的聲音和音節，特別是重複多聽固定內容的時候，聽到每一段錄音之前，你的大腦好像已經在播放接下來的內容。

這個現象表明你的語言學習中心已經在掌握外語內容出現的概率，這也是用外語靈活應變的基本功。

4）直接聽懂外語的意思

當你進入準確預測這個階段的時候，你需要配合詞組、短句等有場景的聽力訓練，你會自然進入外語聽力的第四個階段：直接聽懂外語的意思，根本不需要經過翻譯。

當你進入了外語聽力的這個階段，你已經聽過很多遍，根本不需要翻譯，一聽到內容，你的心裏就會明白是什麼意思。

5）跟着唱

跟着唱的意思是，你的外語已經熟練到，在聽外語內容的時候，你的大腦自然能提供每一段內容的詞組，而這些詞組就是你要學習的核心內容。

6）開口說話

到了這個階段，首先，你可能會發現，在無意中突然有外語的詞組在你的口中說出來，這是你的潛意識自己練習的表現。而且，你根本不需要經過思考，這些內容自然從你的口裏“溜”出來，到了這個階段，這門外語就真正的屬於你了。

以上6個階段可以作爲外語聽力成長的路線圖，通過它你可以隨時知道所學內容已經學到什麼程度了。因此，你可以很放心地享受外語聽力和外語學習的自然成長的過程。

寫在最後

練好英語聽力不是一蹴而就的，它是一段枯燥、繁瑣、極需耐心之旅，而且外語聽力的進步不是線性的，而是階梯式的，每一層都有自己的難點，你唯有抱着攻堅克難、越挫越勇的決心和勇氣，你才能攀上學好英語的這座高峯。

而當你登上峯頂後，你才能體會到：這個世上哪有隨隨便便的成功，所謂的成功不過是走好當下的每一步，不斷積累的結果罷了。