很多人煮粥放这几种东西，殊不知，它们致癌率超高!虽然喝粥有非常高的营养价值，但是要注意放辅助食品要注意这3种。

长斑红薯

很多人喜欢煮粥放点红薯，不仅好喝更营养，但是禁忌长斑的红薯千万不要放，因为长斑的红薯含有很多种病菌，吃了会引起中毒，红薯发苦也是不能吃。

发霉花生米

很多人会说发霉了的东西谁还吃呀，还真有很多，因为很多人认为洗干净就没事，其实不能完全洗掉的，还是有大量的黄曲霉素，这是一种很强的致癌物，所以必须要重视。常吃还会引起腹泻，腹痛，恶心呕吐等情况

发霉红枣

发霉红枣和花生米是一样的，发霉都含有大量的黄曲霉素，常吃易有致癌风险，红薯是最不易保存的，尤其是在潮湿的环境下最易发霉，别让有营养的红枣变成致癌物，快通知父母。