爱吃的3大零食，医生说，每天少吃点，能防癌，常吃岁岁平安!

黑朱古力

黑朱古力能饿死癌细胞。众多科学研究早就发现，朱古力里有多种抗氧化物，让科学家对朱古力的抗癌潜力更有信心。黑朱古力的抗氧化活性，是红酒的3倍，黑朱古力的多酚含量更是绿茶的4倍，一定要选择纯度高的。

开心果

开心果含有大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，这种成分对抗癌与预防心血管疾病占重要角色。开心果里的植物固醇也是高居坚果中之冠，可以保护心血管健康。

蔓越莓干

蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖，而且，蔓越莓不仅能保护女人，也保护男人。

这3大零食你有吃过吗?