很多人煮粥放這幾種東西，殊不知，它們致癌率超高!雖然喝粥有非常高的營養價值，但是要注意放輔助食品要注意這3種。

長斑紅薯

很多人喜歡煮粥放點紅薯，不僅好喝更營養，但是禁忌長斑的紅薯千萬不要放，因爲長斑的紅薯含有很多種病菌，喫了會引起中毒，紅薯發苦也是不能喫。

發黴花生米

很多人會說發黴了的東西誰還喫呀，還真有很多，因爲很多人認爲洗乾淨就沒事，其實不能完全洗掉的，還是有大量的黃麴黴素，這是一種很強的致癌物，所以必須要重視。常喫還會引起腹瀉，腹痛，噁心嘔吐等情況

發黴紅棗

發黴紅棗和花生米是一樣的，發黴都含有大量的黃麴黴素，常喫易有致癌風險，紅薯是最不易保存的，尤其是在潮溼的環境下最易發黴，別讓有營養的紅棗變成致癌物，快通知父母。