新的一年，新的起點，新的開始，新的祝福，祝朋友們新年快樂！萬事如意！時間過得飛快，一年又過去了，回顧2018年，是最不平凡的一年也是最坎坷的一年，這一年經歷了太多的波折磨難，慶幸有衆多朋友的關心幫助，我才能挺過來。客家妹是懂得感恩的人，你們對我的好我都銘記在心，在此對所有幫助我支持鼓勵我的朋友們道一聲“非常感謝”！我愛你們！

冬天氣候乾燥，有些女性怕冷手腳冰涼，此時就需要多煲些滋補靚湯來滋潤滋補一下了。在我的公衆號發了很多的靚湯菜譜，喜歡煲湯的朋友可以看看。我的菜譜都有分類的，有靚湯菜譜，葷菜菜譜，素菜菜譜，海鮮菜譜，點心菜譜，主食菜譜，早餐菜譜，需要哪個菜譜就點擊哪個菜譜，但是很多菜譜我都沒辦法放上去，因爲每個系列菜譜最多隻能放20道菜，而我的菜譜已經有200多道了，所以你們還是得查找歷史消息更全面。我的公衆號目前沒有自動搜索功能，也就是說你們輸入關鍵字，公衆號不會自動彈出你們想要的菜譜，這就很麻煩，需要你們多點耐心來查找菜譜。

鮮人蔘燉母雞湯，藥店買的東北鮮人蔘，一條20多塊錢，我一下放了３條，好濃的湯

雞肉先焯水

把焯好的雞肉和人蔘放入鍋中，加入適量清水

細火慢燉２小時，加鹽、雞精調味

木瓜骨頭湯，骨頭焯水，放入砂鍋中，倒入足夠的清水，大火煮滾，小火慢煲２小時，再放入切塊的木瓜煲半小時，加鹽、雞精、胡椒粉調味。

章魚花生燉雞腳湯。花生浸泡，章魚浸泡，雞腳剪去指甲，把所有食材放入燉盅，燉１小時，加鹽、雞精、胡椒粉調味。

五指毛桃骨頭湯。五指毛桃清洗，骨頭焯水，把骨頭和五指毛桃一起放入砂鍋中，倒入足夠的清水，大火煮滾，轉小火慢熬２小時以上，加鹽、雞精調味。這道湯是最受廣東人歡迎的藥膳湯，在煲的過程中會散發出淡淡的椰香味，煲越久香味越濃。五指毛桃在我的微店有售的。

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完

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