摘要:於是馬上動手嘗試,果然不負我望,味道出奇美味,員工個個喫了都贊好喫,都說沒喫過,連湯汁都不浪費拿來撈飯喫了,最搞笑的是有位員工平時不喫魚的,聞到魚的腥味都避之不及,今天都大膽嘗試了一塊,可見橄欖菜蒸魚有多受歡迎了。草魚的做法有多種,清蒸,紅燒,煮湯,燜豆腐,松鼠魚等等,今天買了條草魚,想着做什麼口味的魚好喫,看見冰箱裏放着的橄欖菜,突發奇想,何不用橄欖菜蒸魚,味道肯定不錯。

今天開始全國降溫了,大家注意身體啊,添衣保暖,別凍感冒了。

豬肉價格居高不下,我表示已經喫不起豬肉了,還是多喫雞鴨魚肉更營養健康。草魚的做法有多種,清蒸,紅燒,煮湯,燜豆腐,松鼠魚等等,今天買了條草魚,想着做什麼口味的魚好喫,看見冰箱裏放着的橄欖菜,突發奇想,何不用橄欖菜蒸魚,味道肯定不錯。於是馬上動手嘗試,果然不負我望,味道出奇美味,員工個個喫了都贊好喫,都說沒喫過,連湯汁都不浪費拿來撈飯喫了,最搞笑的是有位員工平時不喫魚的,聞到魚的腥味都避之不及,今天都大膽嘗試了一塊,可見橄欖菜蒸魚有多受歡迎了。

食材:草魚,橄欖菜。魚可以用鱸魚,鰱魚,鯽魚等,橄欖菜超市有售的,橄欖菜炒豆角超級好喫,送粥拌麪條也相當開胃。

草魚去鱗切塊,加料酒,少許鹽,胡椒粉,雞精,薑絲醃製片刻,碼放盤中

魚肉鋪上橄欖菜,薑絲

蒸鍋燒開水,放入魚大火蒸6分鐘

蒸好後取出來,倒掉湯汁,湯汁一定要倒了,這是腥味的來源。放上香菜或者蔥絲,一點辣椒點綴,淋上熱油,一道香噴美味的橄欖菜蒸魚就做好了。

午餐:雞骨草煲骨頭湯,肉丸湯,客家炒麪,酸豆角炒雞胗,橄欖菜蒸魚,炒番薯葉。湯在我們廣東人的飲食中佔非常重要的位置,寧可食無肉,不可餐無湯。

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