咖啡是我們平時最經常喝的一種飲品，有的人愛它的苦澀味道，有的人因爲它可以提神醒腦。隨着發展，很咖啡的時候裏面可以放入各種各樣的調味料。像牛奶、風味類添加劑和糖等，但是這些東西雖然可以使咖啡的味道變得更好喝，但卻有熱量產生。咖啡的熱量是非常的少，但是當你加入這些東西，熱量就翻倍了，所以喝咖啡的時候要慎重的放這些東西。有的人喝咖啡就喜歡放入一些調味料，但是不放這些東西，咖啡實在是太苦了，喝不了。今天小編就教大家幾招，這些東西不僅讓咖啡變得健康，而且味道也很美味。

第一種：黑咖啡

大家都知道黑咖啡是非常苦的咖啡，它不添加任何東西，原汁原味，所以黑咖啡給我們帶來的是咖啡的本身味道。黑咖啡含有咖啡所具有的香甘醇酸苦這五種味道，也讓很多人對它十分的着迷。喝黑咖啡的時候，剛入口是非常的苦澀，但過了一段時間，你就會接受它的味道。黑咖啡的熱量非常低，只要不添加其他的東西，是不會發胖的。很多喝咖啡的人都是自己動手製作，味道會更加的香醇。

第二種：杏仁奶

杏仁奶的脂肪含量非常的少，熱量也非常的低，喜歡在咖啡裏面加牛奶，又不想發胖，杏仁奶是最好的選擇。因爲加入全脂牛奶的咖啡熱量很高，在180大卡左右，而加入杏仁奶的咖啡熱量在100大卡以下，熱量是非常的低的。但是咖啡裏面加入杏仁奶，一定要保住自己對杏仁不過敏，有些人因爲喝了加入杏仁的咖啡，就會出現過敏的症狀。但是總的來說，杏仁奶是調節咖啡口感的最好的選擇。

第三種：不加人造奶精

奶精被稱爲是“咖啡伴侶”，因爲加了奶精的咖啡會變得爽滑濃稠，口感更好，奶精分爲含乳的和不含乳的，也就是動物性和植物性的區別。但是奶精一般都是人工製造而成的，所以它的營養價值可想而知，是不健康的原料。因爲奶精是用油脂、糖類、蛋白質、含水乳化等製作而成。如果非常要加奶精的話，可以加入椰奶和一點的香草精，或者加入蜂蜜牛奶等。

第四種：肉桂粉

不知道大家在咖啡店的時候，有沒有注意到在咖啡店的桌面上或者吧檯有有一個瓶裝的東西，很多人都以爲它是一種裝飾品，其實不然，它是肉桂粉。肉桂粉加入到咖啡裏面，對身體有好處，因爲肉桂粉裏面的一些物質，可以幫助身體減緩炎症，穩定血壓，而且對我們的心臟也有很大的好處。所以以後到咖啡店裏面喝咖啡，可以嘗試加一點肉桂粉，保證會讓你很驚喜的。

第五種：巧克力

咖啡的苦澀是我們所追求的味道，而加了巧克力的咖啡，更是刺激到我們的味蕾。喝咖啡的時候，加入一些不含糖的可可和黑巧克力，對身體健康有好處。因爲它可以預防挨着癌症，降低膽固醇，是不是讓你很喫驚呢，原來它們還有這樣的效果。