最近，網上出現了一條新聞引起了衆人的關注。有富豪花400萬就爲了讓自己能夠年輕30歲，這種用錢去買健康買長壽的行爲引發了衆人的討論。衆所周知，生老病死都是人類必經的一個過程，沒有人能夠躲得過，它是一個正常的生命現象。但是網上出現的這幾位富豪他們就跟別人不一樣了，覺得年輕的時候爲了打拼而沒有好好愛惜身體，等到人到中年的時候，發現體力各方面已經是大不如前了，於是就萌發了想試圖抗衡自然規律，通過金錢買健康買長壽的想法。

結果他們來到了胚胎幹細胞治療診所，打一針60萬，覺得“視力都好了”。不少網友紛紛表示：真是貧窮限制了我的想象力。現在養生問題越來越受到衆人的關注，隨着生活水平的提高，很多人有了新的覺悟：我努力工作賺錢就是爲了生活的更好，如果把身體給累壞了，這不是得不償失嗎？那時候賺再多的錢又有啥意義呢？都說身體是革命的本錢，平常我們就要多注意養生，不能等到身體出現問題纔會去重視它。接下來，拾佳客披薩教你如何通過飲食來做到健康養生。

1、早餐一定要喫。早餐應多喫奶、蛋類營養價值高的食物，還要喫些蔬菜和水果。例如早餐喫塊新法澳澤麪包，不僅便於攜帶，而且營養又美味。

2、午餐喫八分飽。基於健康上的考慮，喫八分飽是恰當的；基於減肥上的考慮，喫七分飽是應該的。

3、飯後少喫甜點。如果實在嘴饞想喫點什麼，那就喫熱量小的零食，如新法澳澤小麪包，或小蛋糕一份。

4、維持低油、低鹽的飲食習慣。儘量以蒸或煮的方式來烹調，以減少油脂攝取。如少喫澱粉過油的東西，因爲澱粉太容易吸油了，像炒麪、炒飯、水煎包、蔥油餅等等。

5、有規律地定時進餐。三餐一定要定時，不可以這餐不喫下餐補。就算忙，隨便喫一點都比完全不喫強。還有，千萬別用節食這種激烈方式來減肥，建議用“低卡均衡飲食”來試試。

做到健康飲食需要良好的自控能力，拾佳客披薩提醒你每天都要記得喫早餐，不妨試試拾佳客披薩，低脂營養健康又美味，能夠帶給你滿滿的能量！