來源|喜馬拉雅APP李銀河的精品課《李銀河說愛情》

編輯|董菲菲

在生活中，我們可能聽到不少這樣的話：日子久了，激情就沒了；婚姻難逃七年之癢等等。在親密關係中，好像人們總會遇到一個問題：激情總像是有一個保質期，過段時間新鮮感就沒了。對於這個疑問，李銀河老師有她自己的想法要和我們分享。

我原來也在想，愛情它就像熊熊烈火，但一結婚或者關係固定下來後，就變成了涓涓細流。這個火要是一直燒着，那還不把人給燒壞了。

後來我看到福柯講他跟他的朋友，他們的激情保持了終身。我聽了以後非常感動，原來真的有人可以把激情保持終身。

我們應該怎樣做才能夠像福柯一樣，一直保持關係的新鮮感呢？我給大家提三個比較實用的建議。

保持親密關係要先從培養共同興趣做起

第一個建議是培養兩個人的共同興趣，從而增添生活中的共同語言。兩個人多多做些共同感興趣的事情。比如說一起去旅遊，一起去參加某種體育運動等。

在旅遊的過程中，有新的人文景觀、自然景觀，你會覺得非常賞心悅目，有利於增加你們之間感情的新鮮感。

還有些人喜歡一起看書，一起看電影。兩個人可以就某個問題探討，發表各自的意見和看法，這本身也能增進兩個人之間的關係。

夫妻雙方如果能夠談得來是非常有助於婚姻關係。夫妻之間的愛情可能會轉化成親情，但如果你們這個關係中還有友情的成分，那這份感情是會隨着時間不斷增加的，你們之間會越來越有共同語言。

增加性的情趣，忌千篇一律

第二個建議是增加性的情趣，從而爲生活帶來更多的樂趣。在性生活上不能總是枯燥，千篇一律。

有一個全世界性生活頻率統計顯示全世界人們的性生活頻率平均爲每年104次。當然你完全可以根據自己的情況更多一點，或者更少一點，這都無所謂。

據情趣用品業的從業者透露，買情趣用品一半的人爲夫妻。夫妻去買點情趣用品，爲性生活增加點情趣。

你可以用各種辦法來提高性趣，別把這個事搞得好像跟上班似的，跟工作似的，那就沒什麼意思了。

孩子是良好的情感潤滑劑

第三個建議是有精力的話生個孩子，愛的結晶會加深你們間的情感聯結。生了孩子之後，你們兩個人就會共同關注你們愛情的結晶，這個小孩會給你們中間建立一種連接。

小孩在七八歲以前非常可愛，他可以增進你們倆人的感情，增加你們的生活繁忙度，這個時候，你就顧不上厭倦了，因爲你把所有的精力用上去也不夠。你們要一起去解決生活裏很多的問題，這時會發現很多東西是很新鮮，很有趣的。

福柯說過人的生活也應當成爲一個藝術品。我們可以把我們的生活，我們的親密關係塑造成一個藝術品。就像雕塑家拿着刻刀一刀一刀刻出非常美的雕像一樣，我們也要把我們的生活塑造成藝術品。

愛情或者親密關係，它的新鮮感是需要做出一些努力來保持的，不是說你毫不努力就可以得到。希望大家能夠認真經營自己的親密關係，讓好的情感持續終生。

關於主播：

集學者的理性和女性的感性，李銀河用50堂課爲你講透愛情、婚姻和性。追求知識，才能無畏勇敢；追求視野，才能擁有應對變化的智慧；追求深刻，才能獲得對自己的瞭解。

在《李銀河說愛情》中，她將用淬鍊數十年的學術積累，最有趣味的講述方式，爲你帶來這門關於愛與性的社會學課程。

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