洋車前子，又稱西蓮殼、洋車前草、車前種莢、歐車前親水膠。

英文通用名：psyllium

洋車前子：其莖粗短，葉長橢圓形，種子含珊瑚木、酵素、脂肪、黏膠質等，是一種純天然植物纖維來源。洋車前子是Ginuceae科的一種草藥，原產於印度、伊朗，在地中海地區國家，如法國、西班牙等國亦有栽培，其中印度產的洋車前子(Psyllium)質量最好。

洋車前子種殼又被稱爲纖維之王，同時洋車前子殼中的纖維是一種純天然植物纖維來源，可吸水膨脹50倍左右，形成果凍狀的黏稠物質，因此又有“陸上膠質之王”的美稱。

適宜人羣：

1、便祕、腸胃不適者：洋車前子粉是一種藥效顯著的草藥，因其潤腸通便的療效，所以非常適合便祕、腸胃不適者服用~

2、膽固醇偏高者：洋車前子同時可以吸附、包裹腸道內的膽固醇以及有毒物質，減少膽固醇的二次吸收，加速排除，使體內多餘膽固醇得到有效清除。

3、糖尿病值偏高者：洋車前子種殼的高纖維特性可以降低一些有可能患上糖尿病的人患病的風險。

4、腹瀉者：洋車前子種殼在消化道吸收大量水份，使糞便成形，並減緩胃腸道通過時間，通常被用於減輕中等程度的腹瀉。對此方面的應用已經有了大量的科學依據。

5、想減肥、控制體重者：洋車前子其高持水性和膨脹性，對胃腸道產生容積作用，易產生飽腹感，減少食物攝入。同時可抑制碳水化合物、脂質的活性，影響在小腸中的吸收。

禁忌人羣：

1、車前子對於一些患有腎虛寒的患者最少不要服用車前子，因爲車前子傷陰、如果你是內傷或者疲勞的人羣，服用之後會使陽氣下陷。

2、凡內傷勞倦，陽氣下陷，腎虛精滑及內無溼熱者，慎服。

國際上比較知名的洋車前子類產品品牌有：美國RAYNIGEL膳食纖維、英國myprotein 全洋車前子殼、臺灣洋車前子穀殼粉膳食纖維、美國GNC健安喜洋車前子粉、美國Now Foods全洋車前子殼、澳大利亞Metamucil美達施膳食纖維粉等。特別提醒，不建議購買任何分裝或者不知名的洋車前子品牌，主要原因是因爲部分不良商家混用其他產品冒充或者純度不達標沒有任何效果，並可能混入未成熟的洋車前子殼，造成中毒事故。

美國Bartontech實驗室發佈的2017膳食纖維類產品排行榜前三位依次是，美國RAYNIGEL膳食纖維(含洋車前子、菊粉草莓凍乾粉、木糖醇)、美國安利紐崔萊Fiber Powder(含山藥、菊粉等)、美國康寶萊活化纖維素粉(蘋果纖維、洋槐花等)。